Bewegung am Arbeitsplatz
Authored by Clemens Pettin
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1.
MULTIPLE SELECT QUESTION
20 sec • 4 pts
Was sind die Vorteile von Bewegung am Arbeitsplatz?
Erhöhte Konzentration
Bessere Leistung
Weniger Zeit für Kundemeetings
Geringeres Risiko für Herz-Kreislauferkrankungen
2.
MULTIPLE SELECT QUESTION
20 sec • 4 pts
Wie lässt sich Bewegung in den Arbeitsalltag integrieren?
In den Hof gehen für eine Raucherpause
Wechseln der Sitzposition
Eine Station früher aussteigen / Auto weiter weg parken
Mittels eSports
3.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
10 sec • 1 pt
Wahr oder Falsch?
Es ist besser, mehrere kurze Pause mit Bewegung zu machen als eine lange Pause mit Bewegung
Wahr
Falsch
4.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
20 sec • 4 pts
Was versteht man unter einem "Büro-Treppenlauf"?
Ein Wettrennen, wer am schnellsten bei der Kaffeemaschine ist
Bloß ein anderes Wort für Bierkistenlauf
Einen Laufsteg im Stiegenhaus des Bürogebäudes
Das Benützen von Stiegen anstelle des Aufzugs
5.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
20 sec • 3 pts
Wie viele Schritte muss man ca. machen, um die Kalorien eines Biers (0,5) wieder zu verbrennen?
Tipp: pro Schritt verbrennt man ~0,04 Kalorien
1.000
3.000
5.000
7.000
6.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
10 sec • Ungraded
Zu welchem Lied lässt sich besonders gut tanzen, während der Computer nach einem Windows Update neu startet (besonders fürs Homeoffice geeignet ;) )?
Fliegerlied
Cha Cha Slide
Macarena
YMCA
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