ข้อสอบรายวิชาการส่งเสริมสุขภาพและสุขภาวะทางเพศ

1.  “พืชที่อาจทำให้เกิดพิษ หรือมีอาการแพ้” จัดเป็นสิ่งแวดล้อมที่ส่งผลต่อสุขภาพประเภทใด

              

             

• สิ่งแวดล้อมทางกายภาพ

• สิ่งแวดล้อมทางชีวภาพ

• สิ่งแวดล้อมทางเศรษฐกิจ

• สิ่งแวดล้อมทางสังคม

2.   “การสูบบุหรี่ ดื่มแอลกอฮอล์เพื่อคลายเครียด” จัดเป็นความผิดปกติด้านใด

           

              

             

• ความผิดปกติทางร่างกาย

• ความผิดปกติทางจิตใจ

• ความผิดปกติทางพฤติกรรม

• ความผิดปกติทางสังคม

3.  “การแข่งขันแบตมินตันประเภทคู่” คือการออกกำลังกายระดับใด

           

              

             

• ระดับเบาที่สุด

• ระดับเบา

• ระดับปานกลาง

• ระดับหนัก

4.  “การเคลื่อนไหวร่างกายที่มีการวางแผนในการทำกิจกรรมอย่างสม่ำเสมอ” คือความหมายของข้อใด

           

              

             

• การบริหารกาย 

• การออกกำลังกาย

• กิจกรรมทางกาย

• กายภาพบำบัด

5.   จากรูปภาพ เป็นการออกกำลังกายแบบใด

           

              

             

• การออกกำลังกายแบบ
  ไอโซโทนิก

• การออกกำลังกายแบบ
  ไอโซเมตริก

• การออกกำลังกายแบบ
  ไอโซคิเนติก

• การออกกำลังกายแบบ

  แอนแอโรบิก

6.  “กิจกรรมออกกำลังกาย เพื่อพัฒนาความสัมพันธ์ระหว่างระบบประสาทกับกล้ามเนื้อ” เหมาะสำหรับวัยใดมากที่สุด

           

              

             

• การออกกำลังกายสำหรับ
  ทารก (แรกเกิด - 3 ปี)

• การออกกำลังกายสำหรับ
  วัยเด็กเล็ก (4 - 6 ปี)

• การออกกำลังกายสำหรับ
  วัยเข้าเรียน (7 - 11 ปี)

• การออกกำลังกายสำหรับ
  วัยรุ่น (12 - 18 ปี)

7.   สารเคมีชนิดใดที่ปนเปื้อนในอาหารแล้วจะเข้าไปทำลายเยื่อบุกระเพาะอาหารและลำไส้ ทำให้เกิดแผลในกระเพาะอาหารและลำไส้ ความดันโลหิตต่ำจนช็อกได้

              

             

• สารเร่งเนื้อแดง

• บอแรกซ์

• ฟอร์มาลิน

• สารกันรา

8.  กลุ่มสารอาหารที่ให้พลังงานแก่ร่างกาย คือข้อใด   

       

              

             

• คาร์โบไฮเดรต โปรตีน วิตามิน     

• คาร์โบไฮเดรต โปรตีน ไขมัน

• โปรตีน ไขมัน แร่ธาตุ

• คาร์โบไฮเดรต ไขมัน วิตามิน

9.  การขาดสารอาหารใดในหญิงตั้งครรภ์ที่อาจจะส่งผลต่อการเจริญเติบโตของทารกในครรภ์ อาจเกิดการแท้งบุตร คลอดก่อนกำหนด หรือตายคลอดได้

             

• ไอโอดีน

• ธาตุเหล็ก

• โปรตีน 

• คาร์โบไฮเดรต

10.   ข้อใดต่อไปนี้กล่าวถูกต้อง

     

• คาร์โบไฮเดรต 1 กรัม
  ให้พลังงาน 5 กิโลแคลอรี่

• โปรตีน 1 กรัม
  ให้พลังงาน 3 กิโลแคลอรี่

• ไขมันให้พลังงาน 1 กรัม
  ให้พลังงาน 9 กิโลแคลอรี่ 

• ไม่มีข้อถูก