อาหารหลัก 5 หมู่

อาหารมีกี่หมู่

• 4 หมู่

• 6 หมู่

• 5 หมู่

• 7 หมู่

คาร์โบไอเดรตคืออาหารหมู่ที่เท่าไร

• หมู่ที่ 1

• หมู่ที่ 2

• หมู่ที่ 3

• หมู่ที่ 5

โปรตีนจัดเป็นอาหารประเภทอะไร

• ผักใบเขียว

• ไขมัน

• ผลไม้

• เนื้อสัตว์

ผลไม้เป็นแหล่งของสารอาหารประเภทอะไร

• ไขมัน

• โปรตีน

• วิตามิน

• คาร์โบไฮเดรต

ถ้านักเรียนเป็นโรคท้องผูกควรรับประทานอาหารข้อใด

• เนื้อสัตว์

• ข้าวเหนียว

• ผักและผลไม้

• น้ำมันพืช