44. Биологиялық ырғақтар. Ұйқы

Ми мен ағзаның физиологиялық күйі

• Қажу

• Шаршау

• Сергектік

• Ұйқы

Ұйқы тән ағзалар

• Омыртқасыздар

• Буынаяқтылар мен бас аяқтар

• Сүтқоректілер мен құстар

• Ішекқуыстылар мен губкалар

Сергектік күйін ауыстыратын бірден бір күй

• Демалу

• Қыдыру

• Ұйқы

• Жаяу жүру

Ұйқының екі фазасы

• тез ұйқы

• ұйықтамау

• баяу ұйқы

• ұйықтау

• Баяулайды

• Жоғарылайды

• Артады

• Жиілейді

• босаңсиды

• жиілейді

• баяулайды

• төмендейді

• баяулайды

• артады

• төмендейді

• жоғарылайды

• белсенді болады

• жиырылады

• кішірейеді

• босаңсиды

Ағза демалады, бұлшық еттің, жүректің, дене мүшелерінің жұмысқа қабілеттілігі қалпына келеді

• баяу ұйқы

• тез ұйқы

• ортодоксальды

• парадоксальды

Парадоксальды − тез ұйқы кезінде:

дене температурасы, қан қысымы, зат алмасу

• төмендейді

• жоғарылайды

• баяулайды

• босаңсиды