FIN-FIN Liikunta

Liikunta on terveellistä.

• Oikein

• Väärin

Answer explanation

Aikuisen täytyy liikkua viikossa vähintään (min.)

• 0,5 tuntia

• 5 tuntia

• 10 tuntia

• 2,5 tuntia

Kuinka monta askelta (steps) päivässä on hyvä?

• 1000

• 5000

• 8000

• 10000

Sinä istut tietokoneella. Kuinka usein sinun täytyy ottaa tauko?

• joka 10. minuutti

• joka 30. minuutti

• joka 60. minuutti

• joka 90. minuutti

Kuinka monta kertaa sinä harrastat liikuntaa?

• En koskaan

• 1-2 päivää viikossa

• 3-5 päivää viikossa

• Joka päivä

Mitä liikuntaa sinä harrastat?

• Pallopelejä (jalkapallo, koripallo, sulkapallo, tennis, padel...)

• Lenkkeilyä (käveleminen, juoksu, pyöräily...)

• Uintia

• Käyn kuntosalilla