Tâm lí học đại cương

Trí nhớ ngắn gạn là gì?

• Khả năng ghi nhớ thông tin trong một khoảng thời gian ngắn

• Khả năng ghi nhớ thông tin suốt đời

• Khả năng ghi nhớ thông tin một cách sâu sắc và chi tiết

• Khả năng ghi nhớ thông tin qua các kỹ thuật như lập lịch và phân tích

Điều gì gây hiện tượng quên thông tin trong trí nhớ dài hạn?

• Tích luỹ quá nhiều thông tin mới

• Thiếu chú ý khi tiếp nhận thông tin ban đầu

• Không tạo liên kết thông tin mới với kiến thức đã có

• Sự suy giảm chức năng trí não vì tuổi tác

Phương pháp nào sau đây là một cách hiệu quả để cải thiện trí nhớ?

• Thiếu ngủ để tăng sự tập trung

• Ứng dụng chế độ “ đọc lướt qua” khi học

• Sử dụng kỹ thuật nhớ chữ viết tắt và viết gọn

• Tập chung và tạo liên kết ý tưởng mới và kiến thức đã có

Phương pháp xây dựng trí nhớ tốt bao gồm:

• Học một cách nhanh chóng và không dành thời gian để ôn lại

• Tập trung vào việc ghi nhớ thông tin mới mà không cần liên kết với kiến thức cũ

• Sử dụng các kỹ thuật như ghi chép, tổ chức thông tin và học đồng thời

• Đọc nhiều sách và bài viết một lúc để cải thiện khả năng ghi nhớ

Chọn phương án mô tả đúng về hiệu quả của việc sử dụng các kỹ thuật nhớ để học tập và cuộc sống hàng ngày:

• Các kỹ thuật nhớ không có tác dụng và chỉ tốn thời gian

• Các kỹ thuật nhớ giúp cải thiện trí nhớ và hiệu quả học tập

• Chỉ người có vấn đề về trí nhớ mới cần sử dụng các kỹ thuật nhớ

• Các kỹ thuật nhớ chỉ phù hợp với người già

Điều gì góp phần cải thiện trí nhớ?

• Làm việc cùng lúc nhiều nhiệm vụ

• Thỉnh xem lại thông tin đã học

• Uống cà phê hàng ngày

• Đủ giấc ngủ và ăn uống lành mạnh

Trò chơi “Tìm điểm khác biệt” có thể giúp cải thiện trí nhớ như thế nào?

• Tăng khả năng tập trung và nhận biết sự khác biệt trong các hình ảnh

• Không có tác dụng đối với trí nhớ

• Giúp phát triển trí nhớ ngắn hạn

• Không có đáp án nào

Bệnh Alzheimer là một loại bệnh liên quan đến:

• Suy giảm trí nhớ

• Mất trí nhớ nhanh chóng

• Thiếu máu não

• Tất cả đáp án trên

Có bao nhiêu loại trí nhớ chính?

• 9

• 10

• 12

• 11

Hãy cho biết một ví dụ về trí nhớ ngắn hạn?

• Nhớ số điện thoại của một người bạn mới gặp

• Nhớ về một sự kiện xảy ra cách đây 10 năm

• Nhớ thông tin trong một bài giảng mà bạn nghe cách đây một tuần

• Nhớ những kỷ niệm từ thời thơ ấu