EXAMEN TEORICO TRAMPOLIN NIVEL II

PIRUETA

SISTEMAS DE ENSEÑANZA

• Existen dos ejercicios para realizar la técnica de ejecución del mortal hacia atrás con giro

• Existe un ejercicio para realizar la técnica de ejecución del mortal hacia atrás con giro

• No hay un sistema de enseñanza claro para realizar la técnica de ejecución del mortal hacia atrás con giro

Salto mortal adelante con giro y medio

• SE LE DENOMINARIA PIRUETA

• SE LE DENOMINARIA BARANI

• SE LE DENOMINARIA RUDY

• SE LE DENOMINARIA HALL IN HALL OUT

HALL IN HALL OUT

• La técnica de ejecución de este salto admite TRES variantes

• La técnica de ejecución de este salto admite DOS variantes

• La técnica de ejecución de este salto admite CUATRO variantes

• La técnica de ejecución de este salto solo admite UNA variante

DIFERENCIAS ENTRE UN RUDY OUT Y UN FULL IN BARANI OUT

• En el rudy out ejecutamos el giro y medio longitudinal en el segundo mortal transeversal

• El full in barani out ejecutamos un giro longitudinal en el primer mortal transversal y medio giro longitudinal en el segundo mortal transverssal

• Las dos preguntas anteriores son correctas

• Las dos preguntas anteriores son incorrectas

Descríbeme progresiones para un doble atrás

Defectos comunes en un rudy out

• Perder la referencia visual, Girar antes de tiempo sin haber terminado el primer mortal, Girar demasiado tarde, Sacar la cabeza y no mantenerla en línea con el cuerpo

• Girar antes de tiempo sin haber terminado el primer mortal

• Girar demasiado tarde

• Sacar la cabeza y no mantenerla en línea con el cuerpo

• Sacar la cabeza y no mantenerla en línea con el cuerpo, Girar demasiado tarde

Diferencias entre full in back out y back in full out

• El full in back out, hacemos un giro longitudinal en el primer mortal

  El back in full out, el giro longitudinal lo haremos en el segundo mortal

• El full in back out,, hacemos un giro longitudinal en el segundo mortal

  El back in full out, el giro longitudinal lo haremos en el primer mortal

• las dos primeras son correctas

• las dos primeras son incorrectas

En que posiciones podemos trabajar un full in barani out

• AGRUPADO

• CARPADO

• PLANCHA

• LAS TRES SON CORRECTAS

VIGILANCIA PARA EL BARANI OUT

Uno de los defectos comunes en casi todos los elementos es no tener control - - - - - -