Có nên ăn trước bơi hay ko?

SƠ CẤP CỨU ĐUỐI NƯỚC VÀ CÁC VẤN ĐỀ THƯỜNG GẶP TRONG BƠI LỘI

Quiz
•
Physical Ed
•
1st - 5th Grade
•
Medium

Doan Thanh Nien UMC
Used 4+ times
FREE Resource
19 questions
Show all answers
1.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
20 sec • 1 pt
Nên ăn
Không nên ăn
Ăn hay không ăn cũng dc
2.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
20 sec • 1 pt
Bữa ăn lí tưởng bao gồm:
Giàu chất tinh bột (cơm, bánh mì, trái cây ngọt)
Hạn chế rau (salade) củ thô/sống
Đạm động vật (ức gà, lòng trắng trứng); thực vật (đậu)
Nước (ít caffeine)
các câu trên đều đúng
3.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
20 sec • 1 pt
Trước tập/thi đấu -> nên TRÁNH:
Thức ăn chưa thử bao giờ
Món ăn ít cream/chất béo (đồ chiên, thịt nhiều mỡ)
Ít gia vị
Thức ăn ít đường (nước ngọt, kẹo..)
Các câu trên đều đúng
4.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
20 sec • 1 pt
quá trình hồi phục sau bơi bắt đầu:
30-45 phút
2 giờ
2 ngày
1 tuần
5.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
20 sec • 1 pt
Tại sao lại phải khởi động trước khi bơi?
Để biểu diễn
Làm nóng cơ thể
Giảm nguy cơ chấn thương và hạn chế tình trạng đau khi tập, sau khi tập
Cả 2 câu B,C đều đúng
6.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
20 sec • 1 pt
Thế nào là thở nước?
Hít vào bằng miệng, thở ra bang mũi
Hít vào bang mũi, thở ra bang miệng
Hít vào bang miệng thở ra bang miệng và mũi
Cả 2 câu A,C đều đúng
7.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
20 sec • 1 pt
Các bài khởi động gồm những bài tập gì?
Chạy khởi động
Các bài tập giãn cơ
Các bài tập khởi động các nhóm cơ; giãn cơ
Tất cả các đáp án trên đều sai
Create a free account and access millions of resources
Similar Resources on Quizizz
20 questions
PHẦN 2 - KỸ THUẬT TƯ THẾ

Quiz
•
1st Grade
18 questions
Chess

Quiz
•
3rd Grade
20 questions
TRẮC NGHIỆM SINH 11 BÀI 5

Quiz
•
2nd Grade
20 questions
Chế độ dinh dưỡng trong luyện tập TDTT

Quiz
•
2nd Grade
20 questions
Thử Tài Văn Học

Quiz
•
KG - 1st Grade
19 questions
TD GHKI Lớp 7

Quiz
•
2nd Grade
15 questions
Kiến thức thể dục cho học sinh lớp 5

Quiz
•
5th Grade
18 questions
The soccer players!!!!!

Quiz
•
3rd - 9th Grade
Popular Resources on Quizizz
15 questions
Multiplication Facts

Quiz
•
4th Grade
25 questions
SS Combined Advisory Quiz

Quiz
•
6th - 8th Grade
40 questions
Week 4 Student In Class Practice Set

Quiz
•
9th - 12th Grade
40 questions
SOL: ILE DNA Tech, Gen, Evol 2025

Quiz
•
9th - 12th Grade
20 questions
NC Universities (R2H)

Quiz
•
9th - 12th Grade
15 questions
June Review Quiz

Quiz
•
Professional Development
20 questions
Congruent and Similar Triangles

Quiz
•
8th Grade
25 questions
Triangle Inequalities

Quiz
•
10th - 12th Grade
Discover more resources for Physical Ed
15 questions
Multiplication Facts

Quiz
•
4th Grade
20 questions
Addition and Subtraction

Quiz
•
2nd Grade
7 questions
Albert Einstein

Quiz
•
3rd Grade
14 questions
The Magic School Bus: Kicks Up a Storm

Quiz
•
3rd Grade
19 questions
Antonyms and Synonyms

Quiz
•
2nd Grade
20 questions
Long and Short Vowels

Quiz
•
1st - 2nd Grade
12 questions
Kids Cartoons and Movies

Quiz
•
5th Grade
15 questions
Addition and Subtraction Word Problems

Quiz
•
2nd Grade