Trivia Calma Emocional

1) Qué sentimientos principalmente son hoy un mal colectivo?

• a- preocupación, enojo, miedo.

• b- ansiedad, preocupación, miedo.

• c- preocupación, ansiedad, enojo.

2) En qué puede convertirse una crisis?

• a- en una mayor preocupación que no podemos resolver.

• b- en ansiedad que no nos permite seguir avanzando.

• c- en una oportunidad de crecer.

3) Qué podemos hacer con los miedos que poseemos?

• a- reconocerlos y aceptarlos, para poder reemplazarlos por emociones reales.

• b- negarlos e intentar seguir adelante.

• c- ocultarlos a pesar de sentirlos, para que nadie se dé cuenta que los tenemos.

4) Qué ejercicios podemos tener en cuenta para mejorar nuestra calma?

• a- Aceptar tener la mayor cantidad del tiempo el cerebro ocupado, para no pensar de más.

• b- Tener espacios de recreación para bajar nuestra ansiedad.

• c- Intentar seguir adelante sin ayuda. Debemos resolverlos solos.

5) Qué podemos hacer para trabajar en nuestra confianza?

• a- Ser proactivos a la hora de resolver problemas.

• b- Ser respetuosos con nosotros mismos.

• c- Ante una duda, se puede elegir una u otra opción, pero evitando estancarse.

• d- Todas son correctas.

6) Por qué es importante generar comunicación con nuestros pares?

• a- Porque pueden contribuir a brindarnos soluciones en común.

• b- Porque pueden ayudarnos a tener fluidez con nuestros líderes.

• c- Porque tendremos empatía y compañía en nuestra labor diaria.

• d- Todas son correctas.

• e- Ninguna es correcta.

7) Qué debemos tener por nuestra psiquis?

• a- Indiferencia.

• b- Respeto.

• c- Timidez de comunicar lo que nos sucede.

8) Qué podemos hacer con nuestro accionar?

• a- Nunca quedarnos estancados, teniendo actitud positiva ante los cambios.

• b- Intentar hacer lo menos posible, ya que la solución se ve lejana.

• c- No entusiasmarnos demasiado con los cambios, al fin y al cabo, no sabemos si serán buenos.

9) Qué sucederá con la automatización de los procesos?

• a- Tendremos que adaptarnos y ser creativos.

• b- No debemos paralizarnos y debemos poder seguir aprendiendo herramientas.

• c- Todas son correctas.

10) Por qué es importante tener un buen ambiente de trabajo?

• a- Porque la gente produce mejor y es más productiva.

• b- Porque el día debe pasar lo más rápidamente posible.

• c -Porque es agradable sentirse cómodo y que nos dé motivación para poder ir al trabajo.

• d- Respuesta A y C.

• e- Respuesta A y B.