ข้อสอบการเปลี่ยนแปลงด้านอารมณ์

ข้อใดเป็นลักษณะการแสดงออกของวัยรุ่นตอนกลางที่ชัดเจนมากที่สุด

• หงุดหงิด อารมณ์แปรปรวนง่าย

• มีความผูกพันกับเพื่อนต่างเพศมาก

• พยายามเอาชนะความรู้สึกแบบเด็กๆ

• คิดหมกมุ่นกังวลเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงทางร่างกาย

ข้อใดคือความสำคัญของ EQ ที่เราต้องให้ความสำคัญ

• IQ สูงอย่างเดียว อาจไม่ประสบความสำเร็จเท่าที่ควร

• IQ ธรรมดา + EQ ทำให้ประสบความสำเร็จ

• IQ สูง + EQ สูง ทำให้การเรียนรู้ดีขึ้น

• EQ สูงทำให้การเรียนรู้ดีขึ้น

ข้อใดหมายถึงความฉลาดทางอารมณ์

• AQ

• IQ

• EQ

• MQ

EQ ทำให้ความสามารถในการเห็นอกเห็นใจผู้อื่น ข้อใดไม่ถูกต้อง

• แสดงความเห็นใจอย่างเหมาะสม

• แสดงออกทั้งต่อหน้าและลับหลังต่างกัน

• เข้าใจและยอมรับผู้อื่น

• ใส่ใจผู้อื่น

ข้อใดคือจุดมุ่งหมายของการพัฒนาการสื่อสารและการแสดงความรู้สึกในอารมณ์ของตน

• กำหนดแสดงอารมณ์ได้ถูกกาละเทศะ

• เข้าอกเข้าใจความรู้สึกของคนอื่น

• สามารถจะยิ้มได้ แม้ในใจจะรู้สึกเศร้ามาก

• ถูกทุกข้อ

EQ ทำให้ความสามารถในการควบคุมอารมณ์และความต้องการของตนเอง ยกเว้นข้อใด

• รู้จักอารมณ์และความต้องการของตนเอง

• ควบคุมอารมณ์และความต้องการได้

• แสดงออกอย่างเหมาะสม

• สามารถโต้ตอบแบบตาต่อตาฟันต่อฟัน

การจัดการกับอารมณ์ของตนเอง ข้อใดถูกต้องที่สุด

• แสดงออกทันที

• เก็บกดไว้

• โทษคนอื่น

• ระบายออกอย่างเหมาะสม

ข้อใดคือวิธีการระงับและควบคุมอารมณ์

• สำรวจอารมณ์ที่เกิดขึ้น-ใช้วิธีการฝึกสมาธิ

• คาดการณ์ถึงผลดี-ผลเสียของการแสดง

  อารมณ์นั้นๆ

• พยายามควบคุมอารมณ์ด้วยวิธีต่างๆ

• ถูกทุกข้อ