QUIZ TRANSAD

Berikut ini merupakan pencipta dari olahraga futsal adalah ....

• Albert Einstein

• Soekarno

• Joko Widodo

• Juan Carlos Ceriani

Answer explanation

Lapangan Futsal diciptakan dan dikembangkan pada tahun 1930 di Uruguay oleh seorang profesor Pendidikan Jasmani, yang bernama Profesor Juan Carlos Ceriani

Olahraga Futsal diciptakan dan dikembangkan pada tahun ....

• 1945 di Indonesia

• 1930 di Uruguay

• 1997 di Brazi

• 2004 di Japan

Answer explanation

Lapangan Futsal diciptakan dan dikembangkan pada tahun 1930 di Uruguay

Olahraga Futsal pertama kali dikenalkan bernama ...

• Football de Indoor

• Futsal de salon

• Futbol de salon

• Follyball

Answer explanation

Sejak dimainkan di dalam ruangan tertutup, ini dinamakan Futbol de Salon atau diartikan menjadi sepakbola dalam ruangan

Kejuaraan dunia futsal pertama kali diselenggarakan di bawah naungan ...

• FIBA

• FITA

• FIFUSA

• FIVA

Answer explanation

Kejuaraan Dunia Futsal yang pertama diselenggarakan di bawah bantuan FIFUSA di Sao Paulo

Negara tersukses dalam dunia olahraga futsal dunia adalah...

• 
• 
• 
• 

Pemanasan yang tepat akan bermanfaat bagi olahragawan, kecuali ....

• Menurunkan berat badan dan metabolisme di dalam tubuh

• Meningkatkan kecepatan kontraksi dan relaksasi otot hangat.

• Mendapatkan gerakan yang ekonomis lebih besar karena menurunkan daya tahan dalam otot hangat.

• Menfasilitasi pemanfaatan oksigen oleh otot hangat

Answer explanation

Pemanasan yang benar akan :

1. Meningkatkan kecepatan kontraksi dan relaksasi otot hangat.

2. 2. Mendapatkan gerakan yang ekonomis lebih besar karena menurunkan daya tahan dalam otot hangat.

   1. 3. Menfasilitasi pemanfaatan oksigen oleh otot hangat karena hemaglobin lebih mudah mengeluarkan oksigen di temparur otot yang tinggi

Fleksibilitas statis-aktif (juga disebut sebagai fleksibilitas aktif) adalah kemampuan untuk menganggap dan mempertahankan posisi yang diperpenjang tanpa bantuan eksternal merupakan fase peregangan yang ke ....

• 2

• 3

• 4

• 1

Answer explanation

Fase 1

Fleksibilitas statis-aktif (juga disebut sebagai fleksibilitas aktif) adalah kemampuan untuk menganggap dan mempertahankan posisi yang diperpenjang tanpa bantuan eksternal

Fleksibilitas statis-pasif adalah kemampuan untuk mengasumsikan posisi yang diperpanjang dan kemudian menjaga mereka menggunakan berat badan anda, dukungan dari anggota badan anda, atau dukungan lainnya merupakan fase peregangan yang ke ....

• 4

• 3

• 2

• 1

Answer explanation

Fase 2

Fleksibilitas statis-pasif adalah kemampuan untuk mengasumsikan posisi yang diperpanjang dan kemudian menjaga mereka menggunakan berat badan anda, dukungan dari anggota badan anda, atau dukungan lainnya

Peregangan dinamis dalah kemampuan otot untuk bergerak melalui berbagai gerakan merupakan fase peregangan yang ke ...

• 2

• 4

• 3

• 1

Answer explanation

Fase 3

Peregangan dinamis dalah kemampuan otot untuk bergerak melalui berbagai gerakan

Durasi pemanasan yang rutin untuk pemain harus diantaranya ....

• 5-10 menit

• 10-15 menit

• 25-30 menit

• 45-60 menit