Mecânica neuromuscular 5_2

Sobre o tipo de fibra muscular, assinale a alternativa correta

• Fibra tipo I atua no metabolismo glicolítico

• Fibra tipo IIa trabalha apenas em atividades de explosão

• Nosso corpo apresenta menor proporção de fibra IIb

• As fibras tipo II são oxidativas

Sobre a ordem do recrutamento das unidades motoras, assinale a alternativa correta

• A ordem é variável para cada tipo de exercício

• Em tarefas de explosão, as fibras tipo II são recrutadas primeiro

• Unidade motoras tipo I são recrutadas apenas em atividades de resistência

• Atividades de explosão ativam todos os tipos de fibras, mas com maior proporção de fibras IIB

Aponte o fator que NÃO está associado a adaptação neural

• Maior coordenação das unidades motoras

• Aumento no drive neural

• Aumento no tempo de ativação da unidade motora tipo IIB

• Aumento na co-ativação do músculo antagonista

A queda da força decorrente a imobilização ocorre primeiramente por redução da área de secção transversa do músculo

• Verdadeiro

• Falso

O agonista da flexão do joelho contra a resistência é o grupo isquiotibial

• Verdadeiro

• Falso

O principal grupo muscular estabilizador no movimento são os paravertebrais?

• Verdadeiro

• Falso

O movimento (figura da Direita para a Esquerda) ocorre em contração excêntrica

• Verdadeiro

• Falso

Sobre os tipos de contração assinale a alternativa correta

• A contração concêntrica produz mais força com movimentos mais rápidos

• A contração excêntrica produz menos força

• A contração excêntrica tem maior gasto energético

• Na contração isométrica, o torque da força é igual ao torque da resistência