PAT PJOK kelas 1 SD

Gambar disamping merupakan gerak dasar...

• Jalan

• Lari

• Lompat

Saat berlari, badan condong ke …

• Samping
• Atas
• Depan

Gambar disamping merupakan gerak dasar …

• Berlari

• Melompat

• Jalan

Berolahraga membuat badan menjadi ...

• Sehat

• Senang

• Lemah

Gerak dasar pada saat lari dan lompat dapat melatih……

• Pinggang

• kaki

• Tangan

Ketika sedang berjalan biasanya kamu mengayunkan ....

• Bahu

• Kepala

• Tangan

Gerakan berjalan dan berlari termasuk gerak dasar ….

• Lokomotor

• Manipulatif

• Nonlokomotor

Sebelum melakukan olahraga maka diharuskan melakukan gerakan pemansan, maka pemanasan bermanfaat supaya tidak ...

• cidera

• bugar

• lelah

Sebelum Olahraga, sebaiknya melakukan ...

• Pemanasan

• Inti

• Pendinginan

Sikap badan yang benar saat berjalan adalah

• Tegap
• Condong
• Membungkung