ทบทวนความจำกันหน่อย
Professional Development
•10 Qs
Similar activities
Network Topology
Professional Development
•7 Qs
วัคซีนความรู้ สู้โรคโควิด 19
Professional Development
•10 Qs
งานวิจัยรายงาน (การเขียนรายงานการวิจัย)
Professional Development
•10 Qs
ข้อตกลงในการพัฒนางาน(PA) ผอ.เขต
Professional Development
•10 Qs
ความรู้เบื่องต้นเกี่ยวกับการสัมนา
Professional Development
•10 Qs
Active Learning
Professional Development
•10 Qs
Test_PA64
Professional Development
•15 Qs
แบบทดสอบหลังอบรม DNA
Professional Development
•15 Qs
ทบทวนความจำกันหน่อย
Quiz
•
Education
•
Professional Development
•
Medium
Laksami Buasamrit
Used 3+ times
FREE Resource
10 questions
Show all answers
1.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
การออกกำลังกายมีกี่แบบ
2 แบบ
3 แบบ
4 แบบ
5 แบบ
2.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
การออกกำลังกายแบ่งเป็นอะไรบ้าง
Aerobic Exercise
Weight training
Anaerobic Exercise
Strength training
Anaerobic Exercise
Aerobic Exercise
Weight training
Strength training
3.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
หลักการวางแผนการออกกำลังกายแบบ FIIT ข้อไหนผิด
F : Frequency
ความถี่ในการออกกำลังกายเช่น
วันเว้นวัน
หรือสัปดาห์ละ 3 วัน
I : Intensity
ความหนักในการออกกำลังกายอัตราการเต้นของหัวใจควรอยู่ในช่วง 90-100%
T : Time
ระยะเวลาในการออกกำลังกายจะต้องสอดคล้องกับความหนักในการออกกำลังกาย
T : Type
รูปแบบ ชนิด หรือกิจกรรมที่ใช้ในการออกกำลังกายควรเลือกตามความถนัด
4.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Rate of Perceived Exertion and Talk Test : ระดับความเหนื่อย
แบบออกเป็นกี่ระดับ
10 ระดับ
8 ระดับ
14 ระดับ
7 ระดับ
5.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Rate of Perceived Exertion and Talk Test : ระดับความเหนื่อยข้อไหนถูกต้อง
Performance Zone
เดินและเดินเร็ว
Inactive Zone
นอนและนั่ง
High Performance Zone
วิ่งเหยาะและวิ่งเร็ว
Fitness Zone
เดินเร็ว
วิ่งเหยาะๆ จนถึงวิ่งเร็ว
6.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
การออกกำลังกายแบบ Cardio แบ่งออกเป็น 2 แบบได้แก่อะไรบ้าง
Higher Impact Cardio Exercise
(แรงกระแทกสูง)
Medium Impact Cardio Exercise
(แรงกระแทกกลาง)
Lower Impact Cardio Exercise (แรงกระแทกต่ำ)
Higher Impact Cardio Exercise (แรงกระแทกสูง)
Lower Impact Cardio Exercise
(แรงกระแทกต่ำ)
Medium Impact Cardio Exercise
(แรงกระแทกกลาง)
ไม่มีข้อใดถูกต้อง
7.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
การออกกำลังกายแบบ Resistance Training ข้อใดผิด
ใช้แรงต้านจากร่างกาย เช่น วิดพื้น
ซิทอัพ
ใช้แรงต้านจากร่างกาย เช่น โยคะ
ใช้แรงต้าน
จากอุปกรณ์ เช่น การยกดัมเบล การดึงยางยืด
ไม่มีข้อใดผิด
Create a free account and access millions of resources
Similar Resources on Wayground
10 questions
การสื่อสารเชิงบวก
Quiz
•
Professional Development
10 questions
กิจกรรม SHAWPAT ร่วมสนุกตอบคำถาม จป.เทคนิคขั้นสูง
Quiz
•
Professional Development
5 questions
Pretest วิทยาศาสตร์พลังสิบ
Quiz
•
Professional Development
10 questions
ทดสอบหลังอบรม ดิจิทัล
Quiz
•
1st Grade - Professio...
10 questions
งานผลิตสื่อวีดีทัศน์1.
Quiz
•
Professional Development
8 questions
แฟนพันธุ์แท้ FIBO
Quiz
•
Professional Development
10 questions
แบบทดสอบ การให้คำปรึกษาเสริมแรงจูงใจเด็ก ป้องกันยาเสพติด
Quiz
•
Professional Development
7 questions
ตะเลงหรือนักเรียนจะพ่าย
Quiz
•
Professional Development
Popular Resources on Wayground
20 questions
Brand Labels
Quiz
•
5th - 12th Grade
10 questions
Ice Breaker Trivia: Food from Around the World
Quiz
•
3rd - 12th Grade
25 questions
Multiplication Facts
Quiz
•
5th Grade
20 questions
ELA Advisory Review
Quiz
•
7th Grade
15 questions
Subtracting Integers
Quiz
•
7th Grade
22 questions
Adding Integers
Quiz
•
6th Grade
10 questions
Multiplication and Division Unknowns
Quiz
•
3rd Grade
10 questions
Exploring Digital Citizenship Essentials
Interactive video
•
6th - 10th Grade