EVALUACIÓN SOBRE SALUD MENTAL EN EL TRABAJO
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Life Skills
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Professional Development
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Easy
Deysi Manrique
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6 questions
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1.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
1. ¿Qué actividades se deben implementar para mantener una buena salud mental a nivel laboral?
a. Conocer las necesidades de cada trabajador y las oportunidades de que dispone, con el fin de elaborar mejores políticas en materia de salud mental en el lugar de trabajo.
b. Realizar entrenamiento en estrategias para modificar reacciones de ansiedad, rabia, miedo o desagrado ante situaciones que resulten amenazadoras en el desarrollo de las actividades laborales
c. Promover actividades para fortalecer vínculos y redes de apoyo social entre los trabajadores (como la celebración de cumpleaños y días especiales), a través de las cuales se propicien espacios para compartir experiencias y talentos, o para el manejo de emociones en relación con situaciones cotidianas de trabajo percibidas como conflictivas o estresantes.
d. Todas las anteriores
2.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
2. ¿Qué crees que causa estrés laboral?
a. Horarios estrictos, así como jornadas largas o fuera del horario normal.
b. Exigencias contrapuestas entre la vida laboral y familiar.
c. Falta de apoyo de la empresa respecto a los problemas familiares y viceversa.
d. Todas las anteriores.
3.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
3. ¿Por qué es fundamental cuidar la salud mental de los trabajadores?
a. El bienestar del equipo laboral influye directamente en aumento de productividad, disminuye el ausentismo, evita problemas de salud física y mental y los altos costos asociados a la atención médica.
b. Tiene un impacto directo en nuestra forma de pensar, de sentir y de actuar. Determina cómo respondemos ante el estrés, cómo nos relacionamos con otras personas y cómo tomamos decisiones. Es por esto tan importante cuidar de ella como cuidamos de nuestro cuerpo físico.
c. a y b son correctas.
d. Necesitamos que los trabajadores produzcan de manera eficiente, con sueldos bajos y horarios extensos.
4.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
4. ¿Cómo identificar que hay un problema en la salud mental en nuestros trabajadores?
a. Una apariencia poco saludable o descuidada, Miedo, preocupación o ansiedad innecesaria.
b. Cambios de humor, montañas rusas emocionales y comportamiento errático.
c. Irritabilidad, frustración o enojo con facilidad.
d. Todas las anteriores.
5.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
5. ¿Cómo contribuir a la mejora de la salud mental?
a. Exigir el cumplimiento al pie de la letra del reglamento institucional.
b. Promover las pausas y los descansos activos.
c. Garantizar un entorno de trabajo agradable y seguro.
d. b y c son correctas.
6.
OPEN ENDED QUESTION
3 mins • 1 pt
6. Desde tu rol como jefe de dependencia ¿Qué haz hecho para contribuir a la salud mental de tus trabajadores?
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