SAFETY TALK 26 MEI 2023

Berikut bukan merupakan contoh dari bekerja ergonomis

• Lebih memilih menaiki tangga dibanding menggunakan lift

• Meletakkan kardus di rak bagian atas menggunakan tangga

• Memposisikan badan saat duduk dengan sudut 90 derajat

• Security beristirahat setelah standby dengan posisi berdiri selama 1 jam

Apakah itu Ergonomi?

• Keseimbangan antara pekerjaan dengan alat kerja

• Keselarasan antara manusia dengan alat/proses kerja

• Keseimbangan antara manusia dengan proses kerja

• Keselarasan antara pekerjaan dengan alat kerja

Berikut merupakan pernyataan mengenai Ergonomi, kecuali...

• Sebaiknya saat akan membeli alat kerja juga memperhatikan aspek ergonomi

• Ergonomi selalu ada di sekitar kita, di kantor ataupun rumah

• Ergonomi menyebabkan kelelahan otot

• Ergonomi merupakan jenis bahaya

Contoh kesalahan saat melakukan pekerjaan rumah dan menyebabkan kelelahan pada otot adalah...

• Menggunakan kuas gagang panjang saat mengecat dinding

• Tidak melakukan gerakan memutar secara berulang saat membersihkan kaca jendela

• Menggunakan vacuum cleaner untuk membersihkan lantai

• Melakukan posisi canggung saat membersihkan kolong meja

Berikut merupakan pernyataan yang benar mengenai cara mencegah dampak negatif karena tidak memperhatikan ergonomi saat bekerja

• Mengangkat 3 tumpuk kardus dokumen sekaligus

• Mengatur jarak laptop/PC dengan mata sejauh lebih dari panjang lengan

• Memasang sandaran kaki pada meja kerja

• Menggunakan kursi yang tidak bisa diatur ketinggiannya

Mengatur tinggi kursi, mengatur posisi duduk, menjaga jarak pandang ke layar laptop/PC dan tidak melakukan peregangan otot merupakan cara bekerja secara ergonomis

• Benar

• Salah

Pada tata cara mengangkat barang secara ergonomis, tumpuan beban terletak pada bagian tubuh...

• kaki

• punggung

• lengan atas

• tumit

Teknik 20-20-20 dalam mencegah kelelahan pada mata adalah

• Setelah menatap layar selama 20 detik, alihkan pandangan ke obyek lain sejauh 20 kaki selama 20 detik

• Setelah menatap layar selama 20 menit, alihkan pandangan ke obyek lain sejauh 20 meter selama 20 detik

• Setelah menatap layar selama 20 menit, alihkan pandangan ke 20 obyek lain selama 20 detik

• Setelah menatap layar selama 20 menit, alihkan pandangan ke obyek lain sejauh 20 kaki selama 20 detik

Pengendalian risiko untuk mencegah penyakit akibat kerja karena menatap layar terlalu lama adalah...

• APD - mengatur kecerahan layar

• Rekayasa Mesin - mengganti layar dengan yang baru

• APD - Kacamata anti radiasi

• Rekayasa Mesin - melakukan teknik 20 20 20

Di Grha SERA, alat bantu yang memiliki unsur ergonomis adalah...

• Sensor untuk membuka pintu

• Trolley

• Lift penumpang

• Kran air mati otomatis