Физкультура куешн 3

Жаттығу сабағы дегеніміз:           

• нақты жаттығу тапсырмасын орындауға бағытталған жаттығу қимылдарының, басқа әдістер мен тәсілдердің ұйымдасқан жүйесі

• осы кезеңнің, циклдің нақты міндеттерін шешумен сипатталатын спорттық жаттығу жүйесінің қарапайым буыны

• жаттығу тиімділігі және қолданылатын әдістер мен тәсілдердің ерекшеліктерімен сипатталатын жатығу үдерісінің құрылымдық-тұтастық бірлігі

• спорттық жаттығу ұстанымы бойынша құрылған жаттығу үдерісі түрлерінің бірі

• спортшының нақты мақсатты жұмысы

Дене тәрбиесін құруда келесі сабақ, өткен сабақтың жалғасын табуды айқындайтын қағида:

• жүйелік

• динамикалық

• Қолайлылық

• Көрнекілік

• Ерекшелік

Дене тәрбиесі барысында қарастырылатын дене жаттығуы бірлестігінің ережесі:

• қарапайымнан - күрделіге, оңайдан - қиындыққа

• белгіліден - белгісізге

• меңгеру

• белгіліден - белгісізге, меңгеру

• күрделіден – қарапайымға

Қазақстанның тұңғыш «Жарыс» футбол командасы қай жылы құрылды:

• 1913 жылы

• 1920 жылы

• 1915 жылы

• 1918 жылы

• 1925 жылы

Қозғалыс дағдысын қолданудың негізгі мазмұнын қамтамасыз ету:

• қозғалысқа оқыту

• дене қабілеттері тәрбиелеу

• ойлау қабілетін тәрбиелеу

• сауықтыру міндеттерін шешу

• ойды тәрбиелеу

Қиындық біртіндеп өсуді қамтамасыз ететін ереже:

• қарапайым ережеден күрделіге

• белгілі ережеден белгісізге

• меңгеру

• белгіліден белгісіз ережесі

• оқуда - қиын, соғыста - оңай ережесі

Негізгі сабақ міндетіне шұғылданушылардың қызығушылығын бағыттайтын қағида:

• белсенділік

• көрнекілік

• қолайлылық

• ерекшелік

• беіркелкілік

Қозғалыс қызметін көрнектілік негізінде ұйымдастыруды сипаттайтын әдіс:

• Ойын

• Сайыс

• Қатаң реттелген жаттығу әдісі

• Аралас

• Жарыс

Жалпы төзімділікті тәрбиелеудегі айналмалы жаттығу әдісі:

• айналмалы шынығу ұзақ үздіксіз жаттығу әдісі арқылы

• айналмалы шынығу жаттығу аралығы біртіндеп демалыс аралығы әдісі арқылы

• айналмалы шынығу жаттығу аралығы қатты демалыс аралық әдісі арқылы

• айналмалы шынығу қатты жұмыс істеу әдісі

• айналмалы шынығу ойын әдісі арқылы

Ольга Рыпакова жеңіл атлетикадан қанша метрге секірді:

• 14,98м

• 12,98м

• 11,98м

• 13,98м

• 15,98м