EMOCIONES

¿Qué son las emociones?

• Reacciones químicas en el cuerpo.

• Respuestas psicofisiológicas complejas.

• Estados mentales abstractos.

¿Cuál es la diferencia entre una emoción y un sentimiento?

• Las emociones son intensas, mientras que los sentimientos son más leves.

• Las emociones son reacciones físicas, mientras que los sentimientos son cognitivos.

• No hay diferencia, son términos intercambiables.

¿Cuál de las siguientes no es una emoción básica reconocida universalmente?

• Felicidad.

• Sorpresa

• Excitación.

¿Cuál de las siguientes afirmaciones es verdadera sobre las emociones?

• No afectan nuestro comportamiento.

• Son siempre negativas.

• Pueden influir en nuestras acciones y decisiones.

¿Qué es la inteligencia emocional?

• La capacidad de controlar completamente nuestras emociones.

• La habilidad de comprender y gestionar nuestras emociones y las de los demás.

• Un término desactualizado, no utilizado en la psicología actual.

¿Cuál es la diferencia entre emociones positivas y negativas?

• Las emociones positivas son agradables, mientras que las negativas son desagradables.

• Las emociones positivas se experimentan solo en momentos especiales.

• No hay diferencia, todas las emociones son iguales.

¿Cuál de las siguientes opciones es una estrategia saludable para gestionar emociones negativas?

• Suprimir o ignorar las emociones negativas.

• Buscar apoyo social y expresar las emociones de manera adecuada.

• Consumir sustancias adictivas para escapar de las emociones negativas.

¿Qué papel juegan las emociones en la toma de decisiones?

• No tienen ninguna influencia en nuestras decisiones.

• Pueden proporcionar información valiosa y afectar nuestras elecciones.

• Solo son relevantes en decisiones personales, no en decisiones profesionales.

¿Cómo se relacionan las emociones y la empatía?

• Las emociones y la empatía son términos sin relación entre sí.

• La empatía es la capacidad de comprender y compartir las emociones de los demás.

• Las emociones no tienen ningún impacto en nuestra capacidad de sentir empatía.

¿Cuáles son algunos efectos de las emociones reprimidas?

• Aumento del bienestar emocional y físico.

• Problemas de salud mental y física a largo plazo.

• No hay efectos, ya que las emociones reprimidas desaparecen por completo.