Lumbalgia

Dentro del tratamiento NO se recomienda

• Masajes por fisioterapeutas

• Higiene postural y fortalecimiento muscular

• Terapia de frio y calor

• Reposo en cama

Answer explanation

El reposo en cama no se recomienda en el tratamiento, ya que puede llevar a una debilidad muscular y a una recuperación más lenta. En cambio, las otras opciones fomentan la movilidad y el fortalecimiento.

En prevención de lumbalgia

• la higiene postural y el ejercicio ayudan

• usar elementos de protección

• las pausas activas y controlar el peso

• todas son ciertas

Answer explanation

La prevención de lumbalgia incluye la higiene postural, el ejercicio, el uso de elementos de protección, las pausas activas y el control del peso. Por lo tanto, todas las opciones son ciertas y contribuyen a evitar esta condición.

Dolor con duración entre 6 y 12 semanas se clasifica como lumbalgia

• aguda

• subaguda

• crónica

• persistente

Answer explanation

La lumbalgia se clasifica como subaguda cuando dura entre 6 y 12 semanas. Por lo tanto, la respuesta correcta es 'subaguda', ya que las otras opciones se refieren a diferentes duraciones del dolor.

Causas de lumbalgia, la mayoría son por

• hernia discales

• tumores

• mala postura y trauma

• artritis

Answer explanation

La lumbalgia suele ser causada por mala postura y trauma, que son factores comunes en la vida diaria. Aunque las hernias discales y la artritis también pueden contribuir, la mala postura es la causa más frecuente.

¿Se considera el estrés, un factor de riesgo para lumbalgia?

• falso

• verdadero

Answer explanation

El estrés se ha identificado como un factor que puede contribuir a la lumbalgia, ya que puede provocar tensión muscular y afectar la postura, lo que aumenta el riesgo de dolor lumbar. Por lo tanto, la afirmación es verdadera.

Lumbalgia es el dolor localizado en

• parte alta de la espalda

• parte media del cuerpo

• parte baja de la espalda

• toda la espalda

Answer explanation

Lumbalgia se refiere específicamente al dolor en la parte baja de la espalda, no en la parte alta, media o en toda la espalda. Por lo tanto, la respuesta correcta es 'parte baja de la espalda'.