Режим дня

Чтоб везде успевать, отдыхать, не уставать, нужно, дети, соблюдать:

• советы врача

• распорядок дня

• высыпаться

• слушаться родителей

Чтобы прогнать дремоту, лень, тоску, настроиться на рабочий лад, необходимо выполнять:

• утреннюю зарядку

• дольше спать

• поваляться в постели

• пить витамины утром и вечером

Если ты учишься в первую смену, подъем должен быть:

• в полдень

• в 8 утра

• в 7 утра

• в полночь

Сколько раз в день необходимо полноценно питаться?:

• 1

• 6

• 5

• 3-4 раза

Сколько времени, нужно уделять потехе, согласно поговорке?:

• час

• два

• пол дня

• целый день

Чтобы быть здоровым и крепким, питаться нужно:

• весь день

• в назначенный час

• есть на ночь

• не завтракать

Что укрепляет здоровье и занимает важное место в режиме дня?:

• прогулка на свежем воздухе

• вкусный завтрак

• сон в душной комнате

• купание в бассейне

Во время приготовления домашних заданий, чтобы снизить утомляемость и немного отдохнуть необходимо:

• поспать

• погулять часок-другой

• сделать физкульт паузу

• отложить выполнение уроков на следующий день

Сколько минут должна составлять физкульт пауза во время выполнения домашних заданий:

• час

• 120 мин

• 10 мин

• 2 часа

Во сколько первоклассник должен укладываться спать на ночь?:

• в полночь

• в 6 утра

• в 6 вечера

• в 21.00