Kuiz Teori Kognitif Tingkah Laku (CBT)

Apakah teknik yang digunakan dalam teori tingkah laku?

• Kedekatan

• Relaksasi

• Tafsiran

• Latihan kemahiran sosial

Siapakah pengasas Teori Kognitif Tingkah Laku (CBT) ?

• Marsha Linehan

• William Glasser

• Aaron Beck

• Donald Mecheinbaum

Apakah maksud CBT?

• Cognitive Behavioral Therapy

• Cognitive Behavioral Modification

• Cerebral Behavioral Technique

• Rational Emotive Behavioral Therapy

Teori kognitif tingkah laku memberitahu bahawa dengan mengubah cara kita berfikir akan mengubah perasaan kita.

• Betul

• Salah

Apakah kelebihan pandangan Teori Kognitif Tingkah Laku (CBT) terhadap manusia?

• Tidak rasional

• Saling mengasihi

• Melakukan kesilapan

• Menyalahkan diri sendiri

Apakah fokus rawatan Aaron Beck dalam Teori Tingkah Laku (CBT)?

• Tekanan, emosi & fobia

• Kemurungan, trauma & tekanan

• Bimbingan, fobia & kemurungan

• Trauma, bimbingan & emosi

Teori Tingkah Laku Kognitif (CBT) ialah satu bentuk ______.

• Logoterapi

• Praterapi

• Biblioterapi

• Psikoterapi

Fokus utama Teori Kognitif Tingkah Laku adalah mengubah _______.

• Kognisi

• Terapi

• Pemikiran

• Tingkah laku

Berikut merupakan tahap pemikiran yang terdapat dalam Teori Tingkah Laku Kognitif (CBT) kecuali

• Skema kognitif

• Pemikiran automatik

• Membaca minda

• Pemikiran pertengahan

Berapakah bilangan prinsip yang terdapat dalam Teori Kognitif Tingkah Laku Aaron Beck?

• 7

• 8

• 9

• 10