atasi kram pada otot kaki

kram pada kaki membuatkan tubuh badan....

• tidak nyaman

• selesa

• cergas

• segar

antara langkah atasi kram pada otot kaki ialah....

• baring

• mengambil alkohol

• berjalan dengan tumit

• bersukan

kram boleh menjadikan seseorang...

• menyeramkan

• takut

• panik

• gila

boleh menggunakan kain yang sudah direndam... untuk atasi kram otot ialah langkah...

• air panas... perenggangan kaki

• air suam...kompres hangat

• air mineral...pijat kaki

• air suam....kompres sejuk

berjalan dengan tumit....

perkara yang betul tentang perenggangan kaki