Sistema Endocrino - Beneficios

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Professional Development

5 Qs

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Assessment

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Professional Development

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Cristian Sanchez

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5 questions

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1.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

¿Qué hormona es liberada en mayor cantidad durante el ejercicio físico de alta intensidad?

Testosterona

Insulina

Adrenalina

Ninguna

2.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

¿Cuál es el efecto del entrenamiento de resistencia en los niveles de hormona del crecimiento (GH)?

Aumentan

Disminuyen

Permanecen iguales

3.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

¿Qué hormonas son importantes para el desarrollo y mantenimiento de la masa muscular y cómo puede aumentar su producción el ejercicio físico?

Hormona tiroidea, aumento de la ingesta calórica

Hormona de crecimiento y testosterona, aumento de la producción de grasa

Hormona del crecimiento y testosterona, aumento de la producción de proteínas

Hormona de crecimiento y cortisol, aumento de la producción de grasa

4.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

¿Cómo puede el ejercicio físico reducir el riesgo de enfermedades crónicas como la diabetes tipo 2 y la osteoporosis?

Aumenta la sensibilidad a la insulina y la producción de cortisol

Disminuye la sensibilidad a la insulina y la producción de cortisol

Aumenta la sensibilidad a la insulina y la regulación del metabolismo, y ejerce carga de trabajo en los huesos

Disminuye la sensibilidad a la insulina y la regulación del metabolismo, y ejerce carga de trabajo en los músculos

5.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

¿Cómo puede el ejercicio físico afectar nuestro estado de ánimo y la calidad del sueño?

Aumentando la producción de cortisol

Disminuyendo la producción de melatonina

Liberando hormonas endorfinas

Aumentando la producción de serotonina