Pjok 6 semester 2

1. Pada permainan sepakbola, untuk menendang jarak jauh perkenaan bagian kaki dengan bola yang tepat adalah .....

• a. Punggung kaki

• b. Kaki bagian dalam

• c. Kaki bagian luar

• d. Ujung kaki bagian dalam

2. Pada permainan sepakbola, teknik menghentikan bola yang tepat apabila bola datang dari arah depan melambung .....

• a. Menghentikan bola dengan dada

• b. Menghentikan bola dengan tumit

• c.Menghentikan bola dengan paha

• d. Menghentikan bola dengan telapak kaki

3. Pada permainan sepak bola, ketika bola keluar lapang lewat garis belakang dan terakhir bola menyentuh pemain bertahan, maka keputusan wasit adalah .....

• a. Tendangan gawang

• b. Lemparan ke dalam

• c. Tendangan sudut

• d. Tendangan bebas

4. Pada permainan sepakbola teknik menendang dengan kaki bagian dalam, digunakan pada saat .....

• a. Mengoper jarak jauh

• b. Mengoper jarak dekat

• c. Menendang jarak jauh

• d. Menendang bola tinggi

5. Di bawah ini bukan sikap yang benar saat melakukan pasing bawah, dalam permainan bola voli .....

• a. Kedua lengan dirapatkan

• b. Kedua lengan lurus saat kontak dengan bola

• c. Kedua kaki terbuka, lutut ditekuk rileks

• d. Kedua kaki rapat dan lurus, rileks.

6. Servis dalam permainan bola voli dinyatakan tidak sah apabila .....

• a. Bola masuk daerah lawan lewat atas net, tetapi bola menyentuh net

• b. Bola dipukul tangan satu, tetapi kaki menginjak garis belakang

• c. Bola dilempar sebelum dipukul

• d. Melakukan servis setelah bunyi pluit wasit

7. Pada permainan bola voli jika terjadi poin 24-24 dalam set tertentu, maka permainan kedua tim akan berakhir pada poin .....

• a. Poin 24 – 25

• b. Poin 25 – 26  

• c. poin 25 – 27

• d. poin 26 – 27

8. Latihan ke depan dan guling ke belakang dapat melatih otot….

• a. Otot perut

• b. Otot lengan tangan

• c. Otot leher

• d. Otot bahu

9. Dibawah ini merupakan media untuk melakukan lompat kangkang, kecuali ..…

• a. Punggung teman

• b. Balok kayu

• c. Kursi kayu

• d. Peti kayu

10. Salah satu manfaat melakukan olahraga bergantung ialah ….

• a. Membentuk tubuh bagian kepala

• b. Membentuk tubuh bagian kaki

• c. Membentuk tubuh bagian lengan

• d. Membentuk bagian panggul