US PJOK 2022/2023

jumlah pemain bola voli mini adalah….orang

• 4

• 5

• 6

• 7

salah satu pasing dalam bola voli adalah…

• samping

• belakang

• bawah

• luar

Nomor lari jarak pendek adalah….

• 100,200,400 M

• 100,200,300 M

• 1200,2400,4000 M

• 5000, 10000 ,20000 M

Jumlah tiang hinggap dalam permainan rounders adalah….

• 4

• 3

• 2

• 1

Cara menggiring bola dengan menggunakan punggung kaki kecuali…

• Pandangan lurus kedepan

• Mulailah menggiring bola dengan punggung kaki

• Lewati rintangan yang ada dengan menggiring secara zig –zag

• Masukkan bola kegawang

Istilah menggiring bola dalam sepak bola disebut …

• Shooting

• Passing

• Dribling.

• Free kick

Gambar tersebut merupakan gambar gerak melempar….

• Lurus kedapan

• Melambung

• Atas kepala

• Lemparan dari atas mengenai sasaran

Dalam permainan bola kasti terjadi pergantian tempat antara regu penjaga dengan regu pemukul hal ini

Terjadi apabila…

• Salah seorang dari regu pemukul kena lempar oleh regu penjaga

• Terlambat sampai ketiang hinggap

• Tiap kaki memukul tidak pernah kena

• Regu pemukul diam saja

Berikut ini yang tidak termasuk teknik lompat jauh adalah….

• melayang

• loncatan

• awalan

• tolakan

Manfaat latihan dari lari bola balik kecuali…..

• melatih kecepatan lari

• biar dapat juara

• melatih kelincahan dan kecepatan

• melatih kekuatan otot kaki