ΒΑΣΙΚΕΣ ΑΡΧΕΣ ΑΣΚΗΣΗΣ

ΒΑΣΙΚΕΣ ΑΡΧΕΣ ΑΣΚΗΣΗΣ

7th Grade

20 Qs

quiz-placeholder

Similar activities

Χτίστε ένα πρόγραμμα Φυσικής Κατάστασης!

Χτίστε ένα πρόγραμμα Φυσικής Κατάστασης!

7th - 12th Grade

17 Qs

Ατομική υγιεινή στην εφηβεία

Ατομική υγιεινή στην εφηβεία

7th Grade

15 Qs

QUIZ XMASS 2020

QUIZ XMASS 2020

4th Grade - Professional Development

15 Qs

Τελευταίο Ποδοσφαιρικό κουίζ

Τελευταίο Ποδοσφαιρικό κουίζ

1st - 12th Grade

20 Qs

ΟΛΥΜΠΙΑΚΟΙ ΑΓΩΝΕΣ

ΟΛΥΜΠΙΑΚΟΙ ΑΓΩΝΕΣ

1st Grade - Professional Development

20 Qs

ΜΑΘΑΙΝΩ ΝΑ ΓΥΜΝΑΖΟΜΑΙ

ΜΑΘΑΙΝΩ ΝΑ ΓΥΜΝΑΖΟΜΑΙ

7th Grade - Professional Development

15 Qs

Μπάσκετ

Μπάσκετ

6th - 8th Grade

15 Qs

Αρχαίοι Ολυμπιακοί Αγώνες

Αρχαίοι Ολυμπιακοί Αγώνες

1st - 10th Grade

20 Qs

ΒΑΣΙΚΕΣ ΑΡΧΕΣ ΑΣΚΗΣΗΣ

ΒΑΣΙΚΕΣ ΑΡΧΕΣ ΑΣΚΗΣΗΣ

Assessment

Quiz

Physical Ed

7th Grade

Hard

Created by

Jeni Sofou

Used 1+ times

FREE Resource

20 questions

Show all answers

1.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Είναι απαραίτητη η προθέρμανση και η αποθεραπεία σε ένα πρόγραμμα γυμναστικής;

Όχι, μπορούν να παραληφθούν, εαν η επιβάρυνση της άσκησης που θα ακολουθήσει δεν είναι μεγάλη

Είναι απαραίτητα και τα 2 μέρη, προκειμένου να μειωθούν οι κίνδυνοι τραυματισμού

2.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Η προθέρμανση και η αποθεραπεία έχουν χαμηλή ένταση

Σωστό

Λάθος

3.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Σύμφωνα με την αρχή της επιβάρυνσης

Πρέπει να ξεκινάς δυνατά, προσπαθώντας στο μέγιστο και στο τέλος να αισθάνεσαι ότι δεν αντέχεις από την κούραση

Όταν κάνεις ένα πρόγραμμα ΦΔ θα πρέπει να αισθάνεσαι κούραση σε λογικά πλαίσια

4.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Σύμφωνα με την αρχή της προοδευτικότητας

Ξεκινάμε ένα πρόγραμμα Φ.Δ στη μέγιστη ένταση και στη ποσότητα που οριακά αντέχουμε

Η ένταση και η ποσότητα της ΦΔ θα πρέπει να αυξάνονται προοδευτικά

5.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Σύμφωνα με την αρχή της εξειδίκευσης

Μπορώ να κάνω οποιοδήποτε τύπο ΦΔ και να βελτιώνω ότι θέλω

Κάθε στοιχείο της ΦΚ βελτιώνεται με συγκεκριμένη δραστηριότητα

6.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Ποια είναι η σύσταση του Π.Ο.Υ. σχετικά με το χρόνο που πρέπει να αφιερώνουν τα παιδιά σε ΦΔ

300΄ την ημέρα

60΄ τουλάχιστον την ημέρα

7.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Ποια είναι η σύσταση του Π.Ο.Υ. σχετικά με το χρόνο που πρέπει να αφιερώνουν οι ενήλικες σε φυσική δραστηριότητα ώστε να είναι υγιείς;

180΄ την ημέρα

150΄ τουλάχιστον την εβδομάδα

Create a free account and access millions of resources

Create resources
Host any resource
Get auto-graded reports
or continue with
Microsoft
Apple
Others
By signing up, you agree to our Terms of Service & Privacy Policy
Already have an account?