Принципы ЗОЖ

Пища состоит из

• белков

• углеводов

  жиров

• витаминов

• белков жиров углеводов витаминов

Составляющие здорового образа жизни (несколько ответов)

• гигиена

• режим дня

• правильно питание

• просмотр телевизора

• экстремальные виды спорта

Сколько нужно съедать овощей и фруктов в день?

• 3-4

• 1-2

• 5-6

• 20

Сколько необходимо совершать шагов в день?

• 1000

• 4500

• 10000

• 50

Что такое режим дня?

• порядок выполнения повседневных дел

• строгое соблюдение определенных правил

• перечень повседневных дел, распределенных по времени выполнения

• установленный распорядок жизни человека, включающий в себя труд, сон, питание и отдых

Назовите питательные вещества имеющие энергетическую ценность

• белки, жиры, углеводы, минеральные соли

• вода, белки, жиры и углеводы

• белки, жиры, углеводы

• жиры и углеводы

Здоровье – это состояние полного…

• физического благополучия

• духовного благополучия

• социального благополучия

• все ответы верны

К какому фактору относится грязный воздух и вода

• экология

• образ жизни

• медицина

• наследственность

Сколько минут необходимо чистить зубы

• 3 мин

• 5 мин

• 1мин

• 10 мин

Сколько приемов пищи должен осуществлять школьник?

• 1 или 2

• 2 или 3

• 3 или 4

• 4 или 5