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Authored by Eleonora Kucherniuk

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7 questions

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1.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Nach der eigenen „inneren Uhr“ zu leben ist wichtig, um ...

Stressphasen in der Schule zu erkennen.

die körperliche Energie durch mehr Bewegung zu steigern.

fit und mit wenig Stress zu leben.

2.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

In dem Interview geht es konkret um ...

Tipps speziell für Frühaufsteher oder Nachtmenschen.

hilfreiche Hinweise für den Alltag von Schülern und Studenten

Ratschläge für Personen, die eher körperlich arbeiten.

3.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Frau Dr. Bahrens sagt, dass hohe körperliche Leistungen ...

morgens erst nach einer Stunde möglich sind

am Anfang des Tages besser vermieden werden

idealerweise am frühen Abend erreicht werden.

4.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Man sollte den Tag beginnen mit ...

Arbeiten, die das Kurzzeitgedächtnis fordern.

Arbeiten, bei denen man sehr konzentriert sein muss

Arbeiten, die keine hohen Anforderungen stellen.

5.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Frau Dr. Bahrens meint, dass ..

ein längerer Spaziergang wichtiger als ein leichtes Essen ist

es sich nachmittags problemlos lernen lässt, wenn man die Mittags-zeit mit leichten Aufgaben verbringt.

man mit einer Auszeit gegen Mittag für den Nachmittag gestärkt ist.

6.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Am Nachmittag ...

hat man die meiste Energie zum Üben und Wiederholen von Lernstoff

sollte man von 15 bis 16 Uhr eine längere Pause machen.

gehen Inhalte aus dem Langzeitgedächtnis am schnellsten verloren.

7.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Wenn der Tag zu Ende geht, ..

sollte man etwa zwei Stunden Sport treiben.

müssen die Muskeln trainiert werden.

sollte man gegen 18 Uhr das Lernen endgültig beenden.

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