Quiz akhwat H-9

Saat berpuasa tubuh kita tidak menerima asupan makanan kurang lebih ... jam.

• 12, 5

• 13, 5

• 14, 5

• 15, 5

Membuang bagian-bagian sel yang sudah tua dan rusak disebut proses...

• Autofogi

• Autografi

• Autobiografi

• Autofagi

Kekurangan puasa dari segi sains adalah...

• Dapat menyebabkan sakit lambung

• Dapat menyebabkan sakit jantung

• Dapat menyebabkan sakit kepala atau migrasi

• Dapat menyebabkan sakit gigi

Dibawah ini merupakan tahapan detoksifikasi saat puasa :

1. Sakit kepala

2. Sel darah putih mulai aktif

3. Energi tubuh mulai meningkat

4. Usus besar mulai bekerja maksimal

Yang termasuk tahap 2 detoksifikasi ditunjukkan oleh nomor...

• 1 dan 2

• 1 dan 3

• 2 dan 3

• 2 dan 4

Tahap 3 detoksifikasi terjadi pada sekitar hari ke...puasa.

• 3 sampai 7

• 1 dan 2

• 8 sampai 15

• 16 sampai 30

Ada berapakah fungsi organ tubuh yang berubah saat puasa?

• 5

• 6

• 7

• 8

Cadangan gula yang disimpan di hati atau di otot disebut...

• Glukosa

• Insulin

• Glikogen

• Glukagon

Berdasarkan mekanisme pengaturan gula darah pada tubuh manusia, saat kondisi lapar glukosa akan....dan saat kondisi kenyang glukosa akan...

• Naik, turun

• Turun, naik

• Naik, tetap

• Turun, tetap

Perhatikan pernyataan dibawah ini!

1. Banyak minum air putih

2. Hindari makan gorengan, perbanyak sayuran

3. Hindari makan karbohidrat, seperti mie instan

4. Tidur cukup

Pernyataan diatas termasuk ke dalam... Puasa.

• Manfaat

• Tips Diet

• Hikmah

• Kelebihan

Makanan yang berkadar glikemik rendah adalah...

• Roti gandum utuh

• Beras merah

• Apel, stoberi, pear dan kiwi

• Semua jawaban benar