Corpo e mente

Ogni emozione scatena reazioni differenti nel nostro corpo in termini di?

• energia e calore.

• sudorazione e batticuore.

• ansia e mal di testa.

Che cosa accade quando proviamo un'emozione?

• Provo un certo stato d'animo, di malessere o benessere, agisco di conseguenza.

• Il mio corpo reagisce, provo un certo stato d'animo, di benessere o malessere.

• Il mio corpo reagisce, e a seconda di come valuto l'evento, agisco di conseguenza.

• Il mio corpo reagisce, provo un certo stato d'animo, agisco di conseguenza.

Tra gli scienziati visti in classe, chi ha studiato le emozioni?

• C. Darwin

  P.Ekartt, T.W. Smitt.

• C. Darwin

  P.Ekman, T.W. Smitt.

• C. Darwin

  P.Ekman, T.W. Smath.

• C. Darkin

  P.Ekman, T.W. Smitt.

Cosa significa espressività corporea?

• Comunicare tramite il proprio corpo creando relazioni.

• Coordinare dei movimenti a un ritmo musicale.

• Utilizzare il proprio corpo per esprimere qualcosa.

• Esprimere sè stessi con una adeguata postura.

Come possiamo definire un'emozione?

• Uno stato d'animo.

• Un sentimento.

• Una sensazione.

• Uno stato di attivazione fisica e psicologica.

Il training autogeno:

• migliora la condizione atletica.

• migliora la condizione psico-emotiva.

• migliora la condizione psico-emotiva e il benessere fisico.

• migliora il benessere fisico.

Qual è la parte del cervello che archivia e regola le nostre emozioni?

• Amigdala.

• Lobo temporale.

• Encefalo.

Fare attività fisica può essere un rimedio contro la perdita di energia causata da emozioni negative?

• Vero

• Falso

Il movimento è condizionato dalle emozioni.

• Vero

• Falso

quali tecniche posso utilizzare per gestire le emozioni prima di una gara/partita o di un'interrogazione?

• Concentrare l'attenzione sulle indicazioni ricevute.

• Eseguire esercizi di respirazione.

• Concentrarsi sul non commettere errori.