SEMESTER 2 : BAB 9 RENANG

Latihan gerak lengan menggunakan ....

• a. ban pelampung

• b. pelampung lengan

• c. papan pelampung

Kedua tungkai bergerak ....

• a. naik turun

• b. kanan kiri

• c. serong kanan

Penyebab kecelakaan di kolam, misalnya ....

• a. ombak

• b. kaki kram

• c. air pasang

Latihan keseimbangan di air secara ....

• a. seorang diri

• b. bersama-sama

• c. berpasangan

Alat bantu berenang terbuat dari bahan yang dapat ....

• a. mengapung di air

• b. tenggelam di air

• c. menyerap air

Posisi awal berlatih mengapung di air ....

• a. berdiri di tengah kolam

• b. berdiri di tepi kolam

• c. jongkok di tengah kolam

Ban pelampung terbuat dari bahan ....

• a. karet atau kertas

• b. karet atau plastik

• c. plastik atau kain

Mengambil napas dilakukan ....

• a. sebelum masuk air

• b. di dalam air

• c. di permukaan air

Di bawah ini yang tidak termasuk gerak dasar renang, yaitu ....

• a. mengapung di air

• b. menyelam di air

• c. bernapas di air

Di dalam air napas dihembuskan melalui ....

• a. hidung

• b. mulut

• c. telinga