Organizacja stanowiska pracy

Sprawdzimy, co zapamiętałeś z lekcji!

O ile minut średnio skraca nam życie każda kolejna godzina w pozycji siedzącej?

• 12

• 20

• 22

Sprawdzimy, co zapamiętałeś z lekcji!

W dzisiejszych czasach pozycja siedząca w pracy i życiu codziennym

• jest większym zagrożeniem dla zdrowia i życia człowieka niż palenie papierosów

• jest większym zagrożeniem dla zdrowia i życia człowieka niż depresja

• nie jest już zagrożeniem dla życia i zdrowia człowieka

Sprawdzimy, co zapamiętałeś z lekcji!

Aby wyeliminować negatywne skutki pozycji siedzącej należałoby

• uprawiać 150 minut intensywnego sportu w tygodniu a najlepiej 45-60 minut dziennie treningu cardio

• leżeć po pracy i relaksować się

• zmienić dietę

Sprawdzimy, co zapamiętałeś z lekcji!

Jaka pozycja jest właściwa?

• stopy spoczywaja na podłodze, nogi rozstawione na szerokość bioder, ciężar ciała powinien spoczywać na pośladkach

• stopy powinny zwisać swobodnie nad podłogą, nogi mogą byc blisko siebie - stykające kolana

• wygodna dla ciała

Sprawdzimy, co zapamiętałeś z lekcji!

Jaki był temat dzisiejszej lekcji?

• Organizacja stanowiska pracy człowieka w pozycji stojącej.

• Organizacja stanowiska pracy człowieka w pozycji siedzącej.

• Organizacja stanowiska pracy człowieka.

Jaka odległość jest właściwa od monitora (na stanowisku pracy) ?

• 30-45cm

• 40-75cm

• 60-95cm

• 20-40cm