Анализирует силовые способности

Под силой понимается...

• способность человека преодолевать внешнее сопротивление

• способность человека чувствовать натяжение

• способность человека выполнять работу за короткий отрезок времени

• способность человека выполнять упражнение с наибольшей амплитудой

Answer explanation

Под силой понимается способность человека преодолевать внешнее сопротивление или противодействовать ему за счет мышечных усилий

Быстрые движения против относительно небольшого внешнего сопротивления. О проявлении какого вида силы идёт речь?

• Скоростная (динамическая)

• Медленная динамическая

• Максимальная изометрическая

• Силовая выносливость

Длительное время поддерживаю необходимые силовые характеристики движений. О каком проявлении силы идёт речь?

• Силовая выносливость

• Амортизационная

• «Взрывная»

• Максимальная изометрическая

Составьте комплекс из 3 силовых упражнений на одну группу мышц

Напишите комплекс из 5-6 упражнений силового характера для избранного вида спорта с обязательным указанием дозировки

Одним из основных физических качеств является

• Внимание

• Работоспособность

• Сила

• Здоровье

Напишите методы развития силы и силовых способностей