El estilo de vida

¿Qué consideras que es el estilo de vida?

• Manera en cada persona desarrolla sus actividades cotidianas

• Hacer todo lo que quieras cuando quieras

• Tener malos hábitos

• Vivir la vida al máximo

Son los componentes de un estilo de vida saludable, excepto:

• Hábitos de alimentación

• Higiene personal

• Sexualidad

• Vida relacional y de familia

• Fumar una vez al día

Son consecuencias de un estilo de vida no saludable, excepto:

• Obesidad

• Enfermedades del corazón

• Acondroplasia

• Mala condición física

• Diabetes

La demografía, clase social, cultura, personalidad, emociones, valores y experiencias pasadas son determinantes del estilo de vida

• Verdadero

• Falso

¿Cómo es tu estilo de vida?

• Bueno

• Malo

• Más o menos

• No sé

¿El estilo de vida es una combinación de factores tangibles e intangibles?

• Verdadero

• Falso

Answer explanation

Cuando hablamos de estilo de vida o de hábitos de vida, normalmente nos referimos a una combinación de factores tangibles e intangibles, es decir, aspectos físicos y psicológicos o culturales que conforman la manera de vivir de un individuo o un conjunto de ellos.

Son estilos de vida perjudiciales, excepto:

• Dietas poco variadas

• Vida sedentaria

• Estrés crónico

• Tomar vitaminas

• Aislamiento social

María sale a pasear por la naturaleza cuando se somete a un estrés crónico, lleva una dieta equilibrada, hace ejercicio de forma regular, reutilizar envases y otros materiales. El estilo de vida de María es de tipo:

• Más o menos

• Saludable

• No saludable

¿Qué consideras que deberías mejorar en tu estilo de vida para que sea saludable?

¿Consideras que Alejandro Maldonado tiene un estilo de vida saludable?

• Sí

• Tal vez

• No

• ¿Quién es él?

Answer explanation

Alejandro Maldonado tiene 45 años de edad y está comprometido con el bienestar integral de las personas.

Sus estudios lo llevaron a ser hoy en día el experto en clases de yoga.

Entrena seis días a la semana desde muy temprano y lleva una dieta balanceada.