Door to Door

Fatigue adalah . . .

• Kelelahan

• Mengantuk

• Pusing

• Meriang

Sulit berkonsentrasi pada pekerjaan merupakan salah satu ciri-ciri fatigue

• Benar

• Salah

Berikut adalah contoh penyebab fatigue secara mental, kecuali :

• Memiliki permasalahan keluarga

• Adanya bully di antara rekan kerja

• Kelelahan akibat pekerjaan

• Tekanan dari atasan

Tanda-tanda fatigue adalah sebagai berikut, kecuali :

• Respon pekerja menurun

• Hilang kesadaran

• Lebih siaga / waspada

• Menguap terus menerus

Pola makan tidak teratur, merupakan penyebab fatigue dari :

• Isu medis

• Gaya hidup

• Isu pekerjaan

• Isu mental

Berikut merupakan penyebab fatigue yang bersumber dari isu medis, kecuali :

• Anemia / kurang darah

• Anoreksia / gangguan makan

• Diabetes

• Insomnia / sulit tidur

Durasi istirahat yang dianjurkan adalah 7-8 jam sehari

• Benar

• Salah

Salah satu dampak dari fatigue adalah . . .

• Konsentrasi dan produktivitas kerja semakin baik

• Mampu bekerja dengan aman dan efisien

• Kemampuan beraktivitas dan berkomunikasi menurun

• Kemampuan, respon dan ketahanan tubuh produktivitas kerja meningkat

Berikut adalah cara keluarga mendukung fatigue management, kecuali :

• Mengajak untuk rutin berolahraga

• Memastikan pekerja minum kafein & alkohol

• Meluangkan waktu bersama dengan keluarga

• Memastikan pekerja memiliki cukup istirahat (7-8 jam)

Keluarga memiliki peran dalam mendukung pelaksanaan fatigue management, salah satunya dengan menjaga suasana rumah tetap nyaman, tenang dan bersih

• Benar

• Salah