ATIVIDADE ´FISICA

EXERCÍCIO FÍSICO É O MESMO QUE ATIVIDADE FÍSICA?

• SIM

• NÃO

• TALVEZ

Answer explanation

EXERCÍCIO TEM QUE SER PLANEJADO E COM OBJETIVO, ATIVIDADE COMO POR EXEMPLO ANDAR PODE SER FEITA APENAS PR FAZER.

ATIVIDADE FÍSICA É QUALQUER MOVIMENTO QUE SE FAZ ...

• A CONTRA GOSTO

• PELA MANHÃ

• DE FORMA VOLUNTÁRIA

• PARADO

Answer explanation

EXEMPLOS: ANDAR, SUBIR ESCADA, LIMPAR A CASA...

EXERCÍCIOS FÍSICOS SÃO ATIVIDADES REALIZADOS DE FORMA ...

• DEVAGAR E FORTE

• ARTÍSTICA

• AO AR LIVRE

• INTENSIONAL, PROGRAMADA E SISTEMATIZADA

ATIVIDADE FÍSICA TEM QUE SER DE FORMA PLANEJADA, REGULAR E COM ALGUM OBJETIVO.

• VERDADEIRO

• FALSO

Answer explanation

EXERCÍCIO FÍSICO É QUE TEM QUER SER DE DE FORMA PLANEJADA, REGULAR E COM OBJETIVO.

PARA OS EXERCÍCIOS FÍSICOS É IMPORTANTE A INTESIDADE, DURAÇÃO E PERIODICIDADE.

• VERDADEIRO

• FALSO

DE ACORDO COM NOSSA AULA, CORRER 30 MINUTOS, 3 VEZES POR SEMANA É CONSIDERADO ...

• ATIVIDADE FÍSICA

• EXERCÍCIO FÍSICO

Answer explanation

APESAR DE SER OS DOIS COMO ESTA ESTRUTURADO E COM UMA REGULARIDADE É UM EXERC´IO FÍSICO.

NÃO PRECISA TER UMA OBJETIVO PARA SER REALIZADO...

• ATIVIDADE FÍSICA

• EXERCÍCIO FÍSICO

Answer explanation

ATIVIDADES FÍSICAS NÃO NECESSARIAMENTE, SÃO PLANEJADAS VISANDO UMA MELHORA FÍSICA.

PROGRAMAR UMA ATIVIDADE FÍSICA FAZ COM QUE SUA ROTINA A TORNE UM EXERCÍCIO FÍSICO

• VERDADEIRO

• FALSO

Answer explanation

SE AINDA TIVER DÚVIDA REVEJA O VÍDEO.