Kuiz tentang Kalori

1. Apa itu Kalori?

• Unit tenaga dalam makanan

• Unit kekuatan untuk makan

Mengapa kalori penting?

• Agar badan sentiasa sihat

• Supaya aktiviti harian dapat dijalankan

3. Dari mana datangnya kalori?

• Daripada aktiviti yang dilakukan

• Daripada makanan yang dimakan

4. Apakah dia kalori defisit

• Mengambil kalori kurang daripada kuantiti yang boleh dibakar oleh badan

• Mengambil kalori lebih daripada kuantiti yang boleh dibakar oleh badan

5. Kenyataan manakah di bawah ini yang paling tepat?

• Sarapan F1 sedap dan membuatkan kita kurus walaupun diambil sebelum sarapan berat.

• Sarapan F1 merupakan sarapan yang lengkap, rendah kalori dan padat nutrisi