rama pjok pts

Gambar diatas merupakan latihan untuk meningkatkan kekuatan otot....

• Tangan

• Kaki

• Badan

Lari berkelok – kelok membuat kita menjadi....

• Lincah

• Lambat

• Berat

Melakukan gerakan dengan meggunakan tangan dan melempar bola lurus disebut….

• lemparan bola melambung

• lemparan bola menggelinding

• lemparan bola lurus

Melemparkan bola menyusuri lantai atau tanah disebut….

• mendorong

• memantul

• menggelinding

Saat berlari, badan kita condong ke....

• Depan

• Samping

• Belakang

Saat menangkap bola, kita harus….

• cekatan

• menghindar

• pelan

Rajin berolah raga akan membuat badan kita….

• sakit

• sehat

• lemah

Gerakan menggelindingkan badan kedepan disebut gerakan….

• roll depan

• roll belakang

• roll samping

Contoh gerakan yang dilakukan sambil diam ditempat adalah...

• Mengayun lengan

• Berlari kedepan

• Berjalan miring

Untuk melakukan gerakan tersebut membutuhkan....

• keberanian

• keluwesan

• keberanian