SUMATIF TENGAH SEMESTER

Dibawah ini manakah yang merupakan gerakan Lokomotor... .

• Berjalan

• Melempar

• menendang

• Diam

Gerak lokomotor dalam permainan bola voli terdapat dalam teknik dasar gerakan ….

• A. mensmes bola

• B. menservis bola

• C. berdiri dengan posisi passing

• D. berlari untuk menangkis bola

Olahraga yang tidak memerlukan biaya banyak dan dapat dilakukan di tempat terbuka adalah ...

• Lari

• Bola Basket

• Bowling

• Sepak Bola

Gerakan untuk mengistirahatkan otot-otot yang dilakukan setelah olahraga disebut ... .

• pemanasan

• pendinginan

• senam

• inti

Kita berolahraga agar tubuh menjadi ....

• sehat

• sakit

• lelah

• lemah

Gerak non lokomotor meliputi mengelengkan kepala dan... .

• Berlari

• Memanjat

• Memutarkan tangan

• Jalan santai

Gerak yang dilakukan tanpa berpindah tempat adalah..

• Lokomotor

• Non lokomotor

• Manipulatif

• Permainan

Irfan berlari dan menendang bola kearah teman. Kombinasi gerak yang dilakukan Irfan adalah . . . .

• non-lokomotor; manipulatif

• non-lokomotor; lokomotor

• lokomotor; non-lokomotor

• lokomotor; manipulatif

Contoh gerak non lokomor adalah...

• Berjalan, berlari, melompat

• Mengayun, menekuk, meliuk

• Melempar, menangkap, menendang

• Semua benar

Berlari dan menendang bola ke arah gawang dalam permainan sepakbola merupakan gabungan dua gerak dasar dalam olahraga yaitu gerak ....

• nonlokomotor dan lokomotor

• nonlokomotor dan manipulatif

• lokomotor dan manipulatif

• manipulatif dan nonlokomor