PJOK PTS 2 kelas 4

1. Terdapat beragam latihan dalam gerak ketangkasan. Salah satu gerakan adalah menyerupai gerak baling-baling, yang disebut ....

• guling

• kangkang

• meroda

• salto

2. Dalam latihan gerakan ketangkasan, terdapat satu sikap yang disebut sikap lilin. Tumpuan saat melakukan sikap lilin adalah ....

• kedua tangan

• punggung

• kepala

• bahu

3. Langkahkan kaki kiri dan kedua lengan di samping badan. Gerakan ini merupakan bentuk langkah ....

• biasa

• rapat

• depan 

• silang

4. Gerakan senam irama yang dilakukan secara berulang-ulang atau tidak terputus-putus disebut ....

• ritmik

• tekanan

• fleksibilitas

• kontinuitas

5. Berikut ini bukan alat yang digunakan dalam senam lantai adalah ....

• peti lompat

• b. kuda-kuda

• mistar

• balok titian

6. Untuk mendapatkan gerakan gaya bebas yang sempurna, maka diperlukan ....

• gerakan kaki dan tangan yang kuat

• gerakan kaki dan tangan yang cepat

• koordinasi gerak kaki, tangan, dan pernapasan

• alat bantu yang memadai dan lengkap

7. Saat renang gaya bebas, kedua tangan lurus ke ....

• atas

• depan

• samping

• belakang

8. Gerakan meluncur adalah gerakan menolakkan ....

• kedua tangan bersamaan

• kedua kaki bersamaan

• kedua tangan secara kuat

• kedua kaki bergantian

9. Senam meliputi gabungan berbagai macam ....

• permainan 

• olahraga

• gerak

• musik

10. Melentingkan badan ke depan atas dengan lemparan kedua kaki dan tolakan kedua tangan disebut ....

• berdiri dengan kepala

• berdiri dengan tangan

• lenting tengkuk

• lenting tangan