Ulangan Harian 1 PJOK kelas 6

Nama lain dari sikap bergantung adalah ...

• Sit up

• Back up

• Pull up

• Stand up

Senam irama dengan bendera kecil, memerlukan bendera sebanyak ...

• 1 Buah

• 2 Buah

• 3 Buah

• 4 Buah

Fungsi melakukan pemanasan sebelum berolahraga, kecuali

• Meningkatkan kelenturan

• Meningkatkan stamina

• Menambah rasa sakit

• Melepaskan otot-otot

Yang tidak termasuk gaya dalam olahraga renang adalah ...

• Gaya dada

• Gaya meluncur

• Gaya punggung

• Gaya kupu-kupu

Posisi badan saat melakukan gerakan renang gaya dada adalah ...

• Telungkup

• Tengadah

• Telentang

• Miring

Di bawah ini yang termasuk alat-alat senam irama adalah

• Palang

• Ban bekas

• Kuda-kuda

• Simpai/hoola hoop

Nama olahraga disamping adalah...?

• berkuda

• berenang

• bersepeda

• berselancar

Senam irama mengutamakan ...

• Kecepatan

• Kekuatan

• Daya tahan

• Gerakan yang indah

Nama olahraga disamping adalah...?

• sepak bola

• rugbi

• kriket

• bola basket

Sikap awal melakukan guling depan (Roll depan) dapat dilakukan dengan 2 cara, yaitu ...

• Sikap telentang dan berbaring

• Sikap berdiri dan terlentang

• Sikap jongkok dan berbaring

• Sikap jongkok dan berdiri