Mulok keminangkabauan

Kebiasan nenek moyang Minangkabau sejak dulu dalam menjaga kesehatannya yang telah teruji sebagai pola hidup yang di wariskan kepada generasi-generasi sesuai dengan terejemahan ayat Al-Quran “Dan ( ingatlah kisah ) Ayub , ketika ia berdoa kepada Tuhannya : “ ( Ya Tuhanku ) sungguh , aku telah ditimpa penyakit , padahal Engkau Maha Penyayang dari semua yang penyayang, terjemahan dari surah....

• Al Anbiyah ayat 83

• Al Anbiyah ayat 73

• Al Anbiyah ayat 64

• Al Anbiyah ayat 53

• Al Anbiyah ayat 43

Dan apabila aku sakit, Dialah (Allah ) yang menyembuhkan aku”. Terjemahan surah…

• Asy-Syuraa ayat 80

• Asy-Syuraa ayat 81

• Asy-Syuraa ayat 82

• Asy-Syuraa ayat 83

• Asy-Syuraa ayat 84

Sabalun aja bapantang mati,satiok sakik pasti ado…..

• Penelitianyo
• Pangkanyo
• Penyebabnyo
• Ureknyo
• Ubeknyo

Pola hidup sehat yang dianjurkan dan menjadi kebiasaan orang Minangkabau adalah...

• Mandi sebelum sebuh dan selalu dalam keadaan wuduk.
• Mandi setelah subuh dan selalu dalam keadaan wuduk.
• Mandi sebelum zuhur dan selalu dalam keadaan wuduk.
• Mandi setelah Zuhur dan selalu dalam keadaan wuduk.
• Mandi sebelum Magrib dan selalu dalam keadaan wuduk.

Pepatah Minangkabau menyebut , mandi sabalun buruang bakicau, atau mandi sabalun ayam bakokok . Artinya,...

• Mandilah sebelum waktu subuh.
• Mandilah setelah waktu subuh
• Mandilah sebelum waktu zuhur
• Mandilah setelah waktu zuhur
• Mandilah sebelum waktu Asar

Apa maskud dari istilah “Mandakek jo manyanda ...

• merenungkan diri mengambil keputusan
• berhati-hati dalam bertindak
• kakanyangan siap makan
• berserah diri kepada Allah SWT
• menemui seseorang untuk diskusi

Membiasakan bagun tengah malam merupakan kebiasaan orang Minangkabau yang termasuk kedalam kiteria ‘....’

• Pola beribadah
• Pola hidu sehat
• Pola Tahajud
• Pola bergadang

Waktu yang di larang tidur adalah kecuali..

• Tidur sesudah sholat Subuh
• Tidur setelah sholat ashar/menjelang magrib
• Tidur sebelum isya
• Tidur setelah makan
• Tidur sesudah isya

Pengobatan dengan cara Tradisonal Minangkabau di sebut juga dengan...

• Ubek Moderen
• tabib
• Ubek Kapuang
• dukun
• ubek batawa

Di samping menerapkan pola hidup sehat , orang Minangkabau dulu juga membiasakan minum air hujan malam jumat Air hujan di tampung dalam bejana , upayakan dalam keadaan murni tanpa tercampur dengan percikan air dari benda lain, tujuanya . ….

• imun kuat
• kesurupan
• sakit parangan atau tikaman
• sakit punggung
• telinga tuli