Ulangan Harian Gerak Irama Sem II

Gambar tersebut menunjukan gerakan?

• Kayang

• Head stand

• Guling depan

• Sikap lilin

Sikap akhir gerakan guling depan adalah …

• Berdiri tegak

• Duduk

• Telentang

• Bersimpuh

Posisi kepala saat melakukan guling depan adalah…

• Miring ke kanan

• Menghadap atas

• Miring ke kiri

• Disimpan kebawah dagu menyentuh dada

Yang bukan merupakan gerakan senam lantai…

• Senam SKJ

• Kayang

• Kangkang

• Guling depan

Gambar tersebut merupakan gerakan senam lantai …

• Guling belakang

• Sikap lilin

• Guling lenting

• Guling depan

Saat melakukan guling depan bagian pertama yang menyentuh matras adalah…

• Pinggang

• Punggung

• Kepala

• Tengkuk

Senam yang membutuhkan gerakan keseimbangan, kekuatan dan kelentukan adalah…

• Senam irama

• Senam yoga

• Senam kebugaran jasmani

• Senam lantai

Gambar tersebut adalah gerakan senam lantai

• Kayang

• Sikap lilin

• Meroda

• Hand stand

Gerakan pertama saat ingin melakukan gerakan senam lantai meroda adalah…

• Menghadap depan

• Mengahadap bawah

• Badan miring kesamping

• Jongkok

Setelah tangan menumpu matras, bagian badan yang selanjutnya menyentuh matras pada gerakan

roll depan adalah ….

• kepala

• dahi

• tengkuk

• punggung