TEST ALIMENTACION SALUDABLE

1. Seleccione la imagen que corresponde a una alimentación saludable.

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Answer explanation

La alimentación saludable es aquella que proporciona los nutrientes que el cuerpo necesita.

2. Identifica el concepto correcto.

• Es importante comer frutas y alimentos saludables para mantener una vida saludable.

• Comer comidas chatarras es importante para tu salud.

• Es importante consumir azucares y grasas en grandes cantidades.

• Es necesario tomar ocho vasos de agua diario.

Answer explanation

El consumo de frutas y alimentos saludables permite conseguir un equilibrio de una vida sana.

3. ¿Cómo se clasifican los alimentos según su origen?

• * Constructores

  *Vegetal

  *Mineral

• * Animal

  *Vegetal

  *Mineral

• *Animal

  *Reguladores

  *Mineral

• * Mineral

  * Energéticos

  *Animal

Answer explanation

Los alimentos según su origen se clasifican en tres grupos:

*Origen Animal

*Origen Vegetal

*Origen Mineral

4. Señalo las funciones que cumplen los alimentos.

• * Reducen la energía de nuestro cuerpo.

  * No aportan nutrientes.

  * Detienen el crecimiento.

• * Dar energía.

  *Regular el buen funcionamiento del cuerpo.

  * Nos ayudan a crecer sanos y fuertes.

• * Debilitan los huesos.

  *Producen hiperactividad.

  * Reducen la capacidad de atención.

• * Alimentos energéticos

  *Alimentos reguladores

  *Alimentos constructores

Answer explanation

Son sustancias nutritivas que contienen los alimentos y que cumplen distintas funciones en nuestro organismo.

* Dar energía

*Regular

*Construir.

5. Reconoce un mensaje sobre alimentación saludable.

• La comida debe ser nuestra medicina.

• No necesitas comer menos si no comer bien.

• No como comida rápida, pero no puedo vivir sin Pizza.

• Comer bien es una forma de respetarse a uno mismo

Answer explanation

Comparte mensajes que te permitan mantener una vida saludable.