¿Tiempo?

Son todos aquellos hábitos y actividades que nos distraen o desconcentran de lo que tenemos que hacer.

• Ladrones de la atención

• Ladrones de tiempo

• Ladrones inconmesurables

Es la acción o hábito de retrasar actividades o situaciones que deben atenderse, sustituyéndolas por otras situaciones más irrelevantes o agradables.

• Anticipar actividades

• Delegar

• Procrastinación

Es un hábito para reducir los ladrones de tiempo, puede ser con apoyo de Google Calendar.

• Planificar tu semana.

• Divagar en las tareas

• Festejar los eventos familiares

Es una forma crónica de estrés laboral, que afecta a la salud tanto física como psíquica de las personas. Pero ahondando un poco más, este problema es consecuencia de la frustración en el puesto de trabajo, y las causas son múltiples.

• Síndrome estrambótico

• Síndrome burnout

• Síndrome de trabajador enojado

Hábitos para prevenir el síndrome del trabajador quemado... Excepto:

• Pon límites a tu horario laboral.

• Practica un hobby.

• Tener exceso de burocracia.

• No te guardes nada.

Es un método de gestión del tiempo desarrollado por Francesco Cirillo a finales de la década de 1980.

• La Técnica Ponderada

• La Técnica Pandora

• La Técnica Pomodoro

Propone una lista de tareas para ser más productivo y ofrece la clave para que tenga éxito al saber diferenciar lo urgente de lo importante. Consiste en clasificar tus tareas en cuatro cuadrantes.

• La técnica de Eisenhower

• La técnica de Heimlich

• Técnica de Rumpelstiltskin

Es un modelo de relación interpersonal que consiste en conocer los propios derechos y defenderlos, respetando a los demás.

• La asertividad

• La ejemplificación

• Ser Aesthetic

• Delegar

Es la mejor forma de liberar tiempo y el mejor modo de potenciar el desarrollo de cada uno de los miembros del equipo.

• Diversificar

• Delegar

• Ejemplificar

________ era el dios del tiempo cronológico, cuantitativo, el tiempo de los relojes