Kebugaran Jasmani

kemampuan seseorang untuk menjalankan aktivitas kehidupan

sehari-hari dengan ringan dan mudah tanpa merasakan

kelelahan yang berarti dinamakan ... .

• Kebugaran jasmani

• Daya Tahan Tubuh

• Daya Tahan otot

• Stamina

Kebugaran jasmani

adalah kunci kesehatan dan ketahanan tubuh

• BENAR

• SALAH

Kemampuan otot-otot di tubuh dalam

melakukan kontraksi saat melawan beban yang dipikul tubuh dinamakan ... .

• Kekuatan

• Kecepatan

• Kelincahan

• Keseimbangan

Kesanggupan otot jantung dan paru-paru serta pembuluh

darah untuk berfungsi secara optimal saat beraktivitas dinamakan ... .

• Kebugaran Jasmani

• Daya Tahan

• Stamina

• Kekuatan

Kemampuan sendi untuk melakukan gerakan secara

maksimal dinamakan ... .

• Kelincahan

• Keseimbangan

• Kekuatan

• Kelentukan

Kemampuan tubuh berpindah dari satu tempat ke

tempat lain dalam waktu sesingkat-singkatnyadinamakan ... .

• Kekuatan

• Kecepatan

• Kelincahan

• Kelenturan

Kemampuan tubuh untuk mengubah arah atau posisi

dengan cepat dinamakan ... .

• Kekuatan

• Keseimbangan

• Kelincahan

• Koordinasi

Kemampuan tubuh untuk melakukan gerakan atau kerja dengan

tepat dan efisien dinamakan ... .

• kerjasama

• kelincahan

• keseimbangan

• koordinasi

Kemampuan

memposisikan tubuh tanpa jatuh atau goyang saat berdiri maupun

melakukan gerakan fisik yang lain dinamakan ... .

• Kelincahan

• Keseimbangan

• Koordinasi

• Kelentukan

Gabungan antara kekuatan dan kecepatan dinamakan ... .

• Daya Ledak

• Daya Tahan

• Daya tahan otot

• Kebugaran