QUIZ MATERI PJOK

Contoh gerakan lokomotor adalah...

• Berjalan

• Meliukkan badan

• Memutar tangan

Jalan jongkok harus diawali dengan....

• jongkok

• sila

• berdiri

aba-aba "maju jalan" merupakan gerak jalan...

• ditempat

• tegap

• biasa

gerakan yang tidak berpindah tempat disebut...

• lokomotor

• non lokomotor

• manipulatif

sikap awal guling kebelakang adalah...

• berdiri

• jongkok membelakangi matras

• tengkurap

sebelum olahraga sebaiknya dilakukan...

• makan bersama

• pendinginan

• pemanasan

saat meloncat kedepan, posisi kaki ....

• menekuk

• mengeper

• lurus

pemanasan berguna untuk .... otot-otot tubuh.

• mengeraskan

• menguatkan

• melenturkan

manfaat berolahraga adalah ...

• badan sakit

• badan sehat dan bugar

• badan tidak terawat

senam lantai dilakukan di atas...

• matras

• kasur

• kayu