senam lantai quiz

Anggota tubuh pertama yang menyentuh matras pada gerakan guling ke depan adalah ...

• kepala bagian dahi

• kepala bagian tengkuk

• leher

• badan

Berikut termasuk gerakan seban lantai kecuali ...

• meroda

• SKJ

• kayang

• handstand

Senam yang membutuhkan gerakan keseimbangan, kekuatan, dan kelenturan adalah ...

• senam militer

• senam pagi

• senam irama

• senam lantai

Sikap berdiri tegak lurus bertumpu pada kedua tangan dan badan digerakkan kesamping seperti roda berputar adalah ...

• guling depan

• guling belakang

• meroda

• kayang

Nama induk organisasi senam Indonesia adalah ...

• PSSI

• FINA

• Persani

• FIBA

Sikap awal gerakan sikap lilin adalah ...

• berbaring

• jongkok

• miring

• tidur terlentang

Sikap lilin adalah sikap meluruskan badan dengan sikap ...

• kedua kaki dibuka selebar bahu

• kedua kaki dirapatkan keatas

• badan tegak lurus

• badan dan kaki ditekuk

Posisi badan saat melakukan guling belakang yang benar adalah ...

• disamping matras

• sebelah kanan matras

• membelakangi matras

• sebelah kiri matras

Posisi yang akan membantu ketika akan menolong gerakan guling depan adalah ...

• disamping yang melakukan guling

• didepan yang melakukan guling

• dikelas

• dibelakang yang melakukan guling

Berikut yang bukan termasuk jenis senam lantai tanpa alat adalah ...

• guling depan

• guling belakang

• tiger sprong melewati balok

• meroda