Ginástica & Jogos (em construção)

Turma

• 9A

Número

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Nome

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Questão 1.1

• O movimento inicia-se em posição gímnica de apresentação.
• O movimento inicia-se com as pernas e braços fletidos

Questão 1.2

• Colocar as mãos no solo à largura dos ombros, com os dedos bem afastados.
• Colocar as mãos no solo à largura dos pés, com os dedos bem unidos.

Questão 1.3

• Fletir a cabeça, olhando para o peito.
• Elevar o queixo, olhando para a frente.

Questão 1.4

• Apoia a testa no solo, no meio do apoio das mãos.
• Apoia a nuca no solo, no meio do apoio das mãos.

Questão 1.5

• Rola sobre as costas e mantém-se estendido, até ao fim do rolamento.
• Rola sobre as costas e mantém-se engrupado, até ao fim do rolamento.

Questão 1.6

• Termina em equilíbrio, com um pé à frente do outro.
• Termina em equilíbrio com os pés unidos.

Questão 2.1

• Inicia o movimento em posição gímnica de apresentação.
• O movimento inicia-se com as pernas e braços fletidos