STRESS

Saya sering tidak bersemangat saat akan pergi ke kantor, dan sulit berkonsentrasi saat mengerjakan tugas

• Hmm...kalau jawab iya, dibocorin ke bos nggak?

• Tidak. Aku selalu semangat dan positif

Pengertian stress menurut kamus besar Bahasa Indonesia adalah........

• Tekanan sosial

• Gangguan Jiwa

• Gangguan mental akibat dari adanya tekanan

• Gangguan atau kekacauan psikologis

Setiap kali atasan memberikan revisi pekerjaan, rasanya saya ingin marah dan membanting seluruh barang yang ada di dekat saya.

• Aku selalu menarik nafas panjang dan berhitung satu sampai tiga. Jadi revisi tidak menjadi masalah untukku..

• WAAAH...tapi kalau jawab iya beneran nggak akan dibocorin ke atasan kan?

Faktor-faktor penyebab stress adalah sebagai berikut, kecuali....

• Tidak memiliki pekerjaan

• Di panggil guru BK

• Beban ditempat kerja

• Bertengkar dengan pasangan

Stress yang berkepanjangan akan berdampak tidak baik bagi tubuh kita nantara lain sebagai berikut kecuali....

• Imun kita meningkat

• Gangguan pada organ tubuh

• Gangguan pada sistem reproduksi

• Gangguan tidur

Saya sering lupa dimana saya meletakkan kunci rumah/kosan

• Tidak

• Iya, selalu

Disamping berdampak negatif, stress juga berdampak positif. Dampak positif dari stress adalah sebagai berikut, kecuali

• Membuat Anda lebih kuat

• Memotivasi Anda untuk sukses

• Dampak pada kesehatan

• Membuat Anda kreatif

Jika ada waktu luang, saya lebih memilih menonton TV dan membuka sosial media dibandingkan berolahraga

• Ya

• Tidak

Jika gangguan mental di obati maka dapat menghindari dari ?

• Meningkatkan biaya pengobatan

• Menurunkan Moralitas

• Menurunkan kualitas

• Meningkatkan Moralitas

Apakah Anda sering tiba-tiba nyeri pada ulu hati dan tidak nafsu makan?

• Wah, saya sih makan terus

• Iya, baru aja kemarin maag ku kambuh